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講求用心看、認真學、創造生活美感。著有暢銷排行榜《我在巴黎租個家》一書

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套句香奈兒女士CoCo Chanel的經典名言「不用香水的女人沒有未來」,可想而知香味對於女人有多重要,然而我還想再補一句「空氣沒香氛,生活沒氣質」; 香味這個謎樣的玩意兒會不斷累積產生嗅覺記憶,童年時空氣瀰漫的味道,生活成長的記憶回味,戀愛、失戀、開心、怒吼... 生活每天上演的味道有百百種,鼻子聞到氣味時腦內會自動聯結過往的回憶,觸動情緒而產生感受,聞到熟悉又舒服的香味,心情也會不由自主變好

 

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居家和生活中添加香氛的元素

表達個人品味,貫穿生活態度

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物極必反,重返初衷,近幾年汲汲營營的追求快時尚腳步,就連日常的生活美食也講求快速,不僅"食""衣"這兩大類已經一窩蜂的被拉攏歸納為「快點、快點的速成類別」,就連餐飲裝潢和居家的室內空間也通通被洗腦,必須得「工業風」才算趕上當今的時尚設計,這樣一連串重複性高的爆炸式資訊最終讓人受不了,於是開始漸漸形成一股「講求慢步調的自然派」

 

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今年1月份出席巴黎家飾展Paris Maison&Objet工作

明顯可以感受到因恐攻的影響而人潮銳減

然而崇尚自由權的巴黎不畏恐懼,仍舊照常舉辦大型的展覽會

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【Q】Becky是第一次登上白朗峰嗎?為什麼會有此計劃?是自由行或是隨團?

因為工作的關係時常隻身到歐洲各個國家出差,這趟首次登上白朗峰的旅行體驗是和老公兩人一塊出差,特別挪了2-3天時間安排小旅行(有了小孩後的日子,生活步調很緊湊,難得一起出差工作,於是就乾脆安排一場小旅行緩和步調放鬆心情)從米蘭開車回巴黎的路途中,特別規劃了在法國的霞幕尼Chamonix-Mont-Blanc山腳下住宿一晚,也計畫登上白朗峰作為Montblanc 作為難忘的旅遊回憶,旅行時我喜歡放慢腳步不緊湊,有時間充裕才有心情看看世界的美,尤其這次還打算登峰看雪景,上天安排的氣候誰也說不准,但起碼自己可以掌握時間的安排,成功登山看峰頂的機率就比較大,不過當然不是真正的”徒步登峰”,坐纜車是最方便也最適合我這非專業登山者的最佳選擇。

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【Q】 登山前要有什麼準備?為什麼要準備這些?

保暖衣物(帽子、手套、保暖抗寒的外套):

山頂的冷風比山腳更要來得寒冷,起風的時候更是會讓人冷到發抖,寒進骨子裡

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螢幕快照 2016-10-09 上午12.55.39.png

全球有5-7千萬的成人有睡眠問題,更有調查顯研究顯示:30%的成人睡眠時間少於6小時,失眠、嗜睡症(睡超過7小時還是覺得累); 睡覺這件事,如同每天必須進食的三餐,是必需品也是生命的仰賴品,飲食注重健康,睡眠講求品質,人的狀態就會跟著好起來。

l   睡不好,有什麼影響?  l

影響心情,皮質醇(也就是壓力賀爾蒙)會上升

因為大腦額葉(frontal lobes)導致情緒不穩,易怒、易激動、焦慮 

糖尿病、心臟病、高血壓....風險升高

硬是把每日的睡眠時間縮短,例如:8hr-> 4hr

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德國給人的感覺總不脫離"冷酷、死板、工業"的刻板印象,也許是因為德國優越的車子工業設計太過強大,覆蓋了整體民族形象,不過老實說,與德國人做生意,確實在某種程度上就跟日本人一樣,一板一眼卻講求效率,忠誠度和信用度極高,歐洲一片經濟死寂的時刻,德國能在歐洲脫穎而出不受大環境影響,反而能夠自立自強也不是沒有跡象可循的。幾次的德國慕尼黑出差旅行,看見不同面貌的慕尼黑,從當地公寓的居家佈置、城市的建築設計色彩美學、內斂卻具有溫度的人文,逐漸讓我對德國產生不同的感受。

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這趟又是屬於一個女人的出差,仍舊選擇入住當地公寓,租車子自駕作為交通工具

開車遊走在歐洲是一件很輕鬆自在的走跳方式,讓視野變得無限的廣大

交通規則清楚明瞭容易懂,路上駕駛人的道德水平很有修養,大多數人遵守交通秩序

許多人旅行時必選擇大眾運輸作為交通工具,總以為這是最省錢的方式

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幾天看到一則新聞報導日本最狂/最恐怖/最快的溜滑梯,全長60公尺、傾斜27度、時速可高達40公里,節目工作人員親自試玩了一趟,那瘋狂的速度把褲子都磨破了,最後連人帶飛的滾到地面,簡直是嚇死寶寶了~讓我突然回想起之前去沖繩時也特別跑去「埔添大公園」體驗"超長的溜滑梯",說到沖繩這海島親子度假天堂,想必已為人父母的這一掛都喜歡,主要理由:「旅途短不累人、吃喝玩樂住各方面都超輕鬆」被列為亞洲區最適合的親子旅遊聖地也不為過,是說其實也適合小情侶和年輕人們去玩,不過那個青春洋溢和夢幻愛情的moment感受就像是很遠很遠的王國(挑望遠目~~)已經無感了....

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關於沖繩的溜滑梯、親子公園清單

網路一搜就有落落長的多篇詳細介紹文和懶人包攻略

所以我就省略不多浪費彼此的時間再介紹一次

我只有想特別備註說:「去玩溜滑梯要記得帶配備!」

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藜麥,英文叫「Quinoa」,這個英文單字一定要牢記背熟!!出國旅遊在餐廳點餐時,一定會用得到。這個外觀看似如同小米的穀類,營養成分極高,熱量低、又具有飽足感,完全可以取代澱粉(米飯麵食族的救星啊~~)可別以為藜麥只能攪著和青菜蔬果沙拉吃而已,藜麥的吃法可是有很多種; 在介紹藜麥的新吃法之前,先跟大家分享一下藜麥該怎麼煮(((很怕還許多人看著一包包商店販售的藜麥發楞,看著它卻不知如何下手,買了回家就當供品在拜而已)

 

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【步驟一】清洗

就像洗米一樣,要記得先洗一洗,吃進肚子才安心

【步驟二】

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對於巴黎女人,大家都有個制定印象:「好優雅、會穿搭、有個性、身材纖細」,嗯~真的,大部分的巴黎女人真的就是這麼模樣,即便身格為人妻、人母、阿嬤,也要懂得時尚品味,對於吃要講求健康,生活要懂得品味,日積月累的日子就會成為「散發自我風格而且優雅的女人」; 旅居巴黎的這9年時間,住了巴黎左岸右岸各區公寓,結交了許多法國好朋友,深入體驗當地的生活步調,了解巴黎的文化,吸收了法式的生活美學,在每一次的巴黎出差旅行,我努力的吸收這一切精華,並且帶到了台北的生活,融入在真實居家型態。

人都會與時俱進想追求美好的生活,講求質感,提升CP值

最好的改變生活步調的開始

多數人會做夢,會羨慕指標性人物的生活品味、穿搭、見解

但實際付諸行動力卻很少

習慣性的把”沒時間、沒機會、沒那個雅緻"當做阻擋自己改變的藉口

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夫妻倆人間的感情,很容易隨著忙碌生活的步調而疲乏,工作事業上的打拼,接著有新生命的報到,光是忙著顧小孩就人仰馬翻,總之生活不外乎就是這些柴米油鹽醬醋茶,真實生活面貌一股腦兒灌進夫妻兩人間的世界,再怎麼甜蜜的感情也容易雲淡風輕越來越無趣; 終於等到過了某個時候,小孩脫離熊抱不離身的階段,已經開始會主動提出要去別人家作客的要求,我心想:ㄚ優~我好像熬出頭天的感覺,不過同時又有點"淡淡的憂傷",好一個錯綜複雜的心情啊~ 不過人生就是這樣,每一個階段都有不同的任務,拿得起也要放得下,畢竟婚姻生活對我來說,與老公相守是一輩子的事情,小孩是一輩子的責任但卻是一種階段性的任務; 這個週末,趁著艾寶外出不在家的幾個小時難得空閒,我主動把艾爺約出門(都當夫妻了,想必也沒有非要女人等男人約出門吃飯的堅持了)今晚不當廚娘了,要好好當個女人

 

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想必這個週末,大家都被這對「相識20年,相戀4年」的舒淇和馮德倫這對鴛鴦給閃到眼

但我就特別欣賞他們對於愛的方式

這種用簡單和低調的減法結婚進行式,引爆幸福的炸彈

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「把台灣的在地文化,用陶瓷的工藝傳承精神,以平易近人方式走進每個人的生活」

這是我對「瓷林」的印象

這一部由侯孝賢監製、姚宏易導演、林強配樂的紀錄片裡,影片中有幕畫面是林光清先生正與員工們討論商品的技術層面該如何調整,單單一個茶壺的把手,馬克杯的拉胚細節,石膏打模製模、上色、上釉彩的每一個步驟都是如此嚴謹的控管,同時又能實際應用創意設計轉化成實際量產的商品

從紀錄影片中,看著他們把「藝術商品化,商品再工藝化」

這點我感同身受也能體會箇中道理,更是欣賞林光清先生的那股

「突破再突破的不放棄精神」

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