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講求用心看、認真學、創造生活美感。著有暢銷排行榜《我在巴黎租個家》一書

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說實在,這社會人心叵測,身旁有幾位相識多年而且情義相挺的女性朋友,真的是我上輩子燒好香,加上這輩子存善念換來的好福報; 關於巴黎女人的優雅浪漫與從容,自古以來都是從電影報章雜誌中或多或少略知一二,真正與法國女人深交成為知己後,似乎也領悟歸納出一點對於法國女人既有觀念的真實衝突感。

 

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1)吃不胖?

大吃美食依然纖瘦的身材,是所有人對於巴黎女人的概括印象,大概就像Kate Moss那樣,五官乾乾淨淨的,淡淡的妝感,骨感的身形,喔不相信我,巴黎街頭的女人長得可不是像雜誌般那樣纖細,雖然他們不追求骨感,但維持身材帶一點肉的穠纖合度剛剛好的平衡感才是巴黎女人們最愛的目標,至於吃美食又同時能保持身材不走樣,那可真的是要下功夫的,第一是:「控制外出吃美食的次數」第二原則是:「運動」第三項秘密就是「在家準備健康又營養均衡飲食料理」

有句經典之句說:「天底下沒有醜女人,只有懶女人」是真理啊!不是人人天生下來就擁有一副好基因當作靠山,別肖想不用運動不用練就可以擁有馬甲線和翹臀,身體的曲線一定要靠運動和飲食來打造,也因此巴黎女人對於生活步調方面很節制,懂得如何打造出美麗的自己。

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從事零售業,就是一個在嚴選的原物料與市場顧客之間建一道好的橋樑,溝通與傳達也一直是我努力學習突破的課題; 以往太過忙碌的步調,讓我少了審思與靜下心地觀察和凝聽,在過去的這一年裡,我的有了另一個新的領悟,我要把多年以來堅持用天然好棉的理念,純淨的布料特性,讓理念傳述的更透徹。

 

許多次,在各種不同的場合裡,在實體零售店裡與客人的交流、社交場合的對談、網路上收到訊息留言的Q&A,時常聽到看到許多人對於寢具的體驗感受是「覺得天絲摸起來好滑好細膩,價格又實惠,手感比純棉的還要好」,而通常我的回應大多只是禮貌性地笑笑,或是避而不談天絲的特性,因為我心底清楚知道,「天絲」這名字取得太好、太聰明,用大自然的「天」和亞洲人對於皇室尊榮象徵使用的「絲綢」,把這兩個字的寓意放在一起成為「天絲」,自然讓消費者直覺地就聯想到"天然的絲",加上摸起來的柔軟觸感和帶有光澤的表面,「天絲」這材質在近幾年銷售的非常火熱,從大陸市場一路賣到台灣,都有相當亮眼的業績。

一日,在某個媒體活動聚會裡,我與一家國際知名的網路平台總監話家常,談話中也同樣不經意地聊到天絲的話題,那位總監聽完我輕描淡寫地說「天絲裡頭沒有任何天然蠶絲的成分」而感到訝異!她的反應與一般多數的消費者一樣,都認為天絲就是天然的蠶絲所製成。

【註解】市面上所販售的Tencel天絲寢具多是合成纖維所織成,而天絲是可以與任何種類的纖維做混紡進而織成布料,例如:天絲+聚酯纖維、天絲+純棉....

天絲是一種布料材質的創新研發技術,從漂白的木頭內萃取成分再與其他纖維做成合成纖維,最早先是從Lyocell材質進而演化成Tencel,最後自成一格將自家發明的再生纖維稱作Tencel,各位可以參考英文版本的維基百科https://en.wikipedia.org/wiki/Lyocell

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雅詩蘭黛Estée Lauder小棕瓶的好口碑已經是無庸置疑受到肯定,最新推出的Pro極速緊緻肌密全能精華(俗稱:小銀瓶)在日本一上市也是瞬間造成轟動,短短六周就在日本賣出3.4座101高的驚人數量,3/1在全台已正式上架,聽說也是全省專櫃賣到缺貨的狀態,收到雅詩蘭黛Estée Lauder邀約出席新品發表會,當然是義不容辭地要來親眼目睹這小銀瓶本尊模樣。

 

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有經常性在日本網站爬文的各位,應該都知道美妝屆的指標權威Cosme平台,這小銀瓶在日本上市後的短短四周時間,在Cosme平台就累積超過400則的好評分享。

 

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要怎麼學習新語言?與它共生存就自然而然會開口講了; 聽起來很難,確實也不容易做到,最忌諱對自己仁慈而阻礙了學習機會,說穿了就是把"講法文當做是生存工具",腎上激素自然會刺激大腦強迫成長學習。

我身旁有許許多多出國遊學的人,超過50%的人到了異國當務之急是先問:中國餐館在哪?華人區在哪裡?哪裡有講國語的人就往哪裡聚會,死命地尋求同鄉人取暖,這些舉動沒什麼好或不好,只是扼殺了學習新語言的機會而已。

21天旅居巴黎,公事出差也順便學習語言,我覺得是一石二鳥的成長機會,放棄選擇airbnb住宿習慣,並且入住法國朋友家,積極把握每分每秒學習法文。

新語言怎麼學?當然是拜師學藝,先找老師。

幾項個人經驗分享,可大大降低學費並且提高學習效率。

(1)用英文google搜尋法文學習,重點搜尋關鍵字例如:"learn french in paris"

(2)專注學習10堂課,遠比3個月課程來得有效

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我天生個性屬於愛照顧別人,總無意識把自己擺在最後一個順位打點,壓根沒想過自己的情緒需要被釋懷與安撫。

一天,應邀出席場大型的公開活動,接觸了大批的媒體與不熟悉的人群,這天應該是過去這一年裡再重新與社交圈最近距離的接觸,攝影師們盡忠職守喀喳喀喳的紀錄拍著,不知怎麼搞的,我感到渾身不對勁,有股忍不住的害怕顫抖,那天回到家後,我居然停不了的一直掉眼淚,坐著在工作桌前也想哭,連在站在廚房洗菜煮飯也覺得悲從中來。

突然間想起,好幾個月前碰見了熟識的心理醫師,話家常幾句後他對我說:「妳應該好好哭一場?」「哭啥?哭又救不了我」他微微地笑了一下沒多反駁,他知道我個性好,但也挺倔強的。

而這日我卻莫名地哭了起來,一連想起了發生的許多點點滴滴,耳邊依稀重播著不堪入耳話語,腦海內有停不下來的文字跑馬燈,莫名的壞心情持續到隔日,情緒跌到了谷底,我不知道這樣是不是病了?但艾寶很敏感地察覺到我低靡的情緒,晚餐後一起窩在客廳沙發上看電視,沒跟我搶遙控器,他竟然靜靜與我肩並肩,不時地撒嬌窩在我身上把玩著我的髮絲,接著央求我帶他出門踢球運動,在空曠的草地上我抬頭看著夜空,再看看眼前他開心地吶喊著:「媽媽,把球踢過來」,那個畫面著實成了最具療癒的靈丹解藥。

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我想了想,再這麼壓縮自己的情緒,沒天沒夜地埋在忙碌中,遲早把自己給弄出毛病,趁著過完年後的三窮四絕零售淡季,快閃店也暫時告一段落,打算好好地規劃放空之旅,重整腳步,讓自己當個旅行青蛙。

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對,今年家有囍事,是家弟要結婚了,他姐我是看著他從醫院出生,一路把屎把尿的照顧他長大,就連他人生重要的18歲生日,也是我在網路上訂越洋蛋糕,快遞服務送到美國波士頓高中給他驚喜,就這樣過了20多個年頭,他要成家了!

 

跟胞弟相差10多歲,沒什麼代溝,反而長大後他比較老派,我比較會接觸新一代的潮流資訊,最近他決定要結婚了,婚顧的角色就挺理所當然的落在我身上,話說回來,當年我結婚時沒什麼多大憧憬,一心就認為結婚嘛不過就是辦婚禮吃喝一天,婚姻才是一輩子長長久久的經營和維持,經典摩羯座務實個性的我,對於拍婚紗、喜帖印製、婚禮流程,只求pass就好,但沒想到我弟和他老婆説:

「我們都覺得妳的設計品味很好,婚禮就麻煩妳幫我們籌備好不好?」

聽到的當下心情是挺震驚,但我還是故作鎮定的答應了他們。

 

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勇氣,是難以用言語形容的心理因素,必要時的確是跟乳溝事業線一樣,用力擠一擠就有了。

當時出發前往巴黎的唯一動機,就是覺得必須得踏出原有的舒適圈,去闖一闖,也許能談成往海外市場拓展的機會也說不定,心中完全沒把握,而且法文就只會"蹦揪"的早安問好和"妹西"的謝謝兩句話,貿然地做出決定,打開電腦上網查詢班機空位,硬是挪出了3個星期的空檔,按下滑鼠訂好機票預定後天出發,第一步已跨出,但接下來的住宿怎麼辦?正皺著眉頭愁著該怎麼規劃安排,也順手發了封訊息給法國朋友(不方便寫出真實名字,部落格內就稱她為"蘇菲"好了)

我:「我臨時決定下週要去巴黎待三個星期」

蘇菲:「太好了!妳住哪?」

我:「還沒決定,正傷腦筋中,有什麼建議嗎?」

蘇菲:「來住我家!跟我學法文」

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兼顧工作和生活,睡眠不足、生活壓力大、飲食攝取不均,肌膚的狀況自然容易顯得蠟黃和暗沉,想要保持肌膚的光亮水嫩度,確實要摸索找有效的保養方法,最近使用了近一個月時間的蘭蔻激光煥白保養系列,幫助我再重新找回透亮嫩白的肌膚。

愛晒太陽的我,沒有撐洋傘的習慣,陽光在哪就往哪裡移動(上輩子可能是向日葵吧~)但戶外陽光中暗藏肉眼看不見的紫外線,室內的燈管也具有紫外線,就連陰天也具有紫外線,這些對肌膚都會造成黑色素沈澱、肌膚老化速度快、產生斑點,對美白保養無感的我似乎也間接瞭解肌膚亮白的重要性,健康的肌膚是要呈現滋潤、膚色明亮的狀況才是最好的。

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天生就熱愛運動是一件有益無害的好習慣

即便旅遊或出差,行李箱內我一定放一雙運動鞋和一套運動衣

長期養成的運動習慣,讓身體的代謝維持在最佳的狀態

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近一期的〈天下雜誌〉的斗大標題四個字「安心變老」,指出了高齡少子化的時代現象,長照2.0計畫上路,讓更多人注視了這個議題,真實生活面的需求很值得審思與探討; 對於長照老人的辛苦,我很有感觸,因為過去長達六年的時間,我就是這樣進進出出醫院,看著阿公的身體一天天的退化變老,在一次嚴重摔倒之後,經歷幾次的手術,從行動不便變成長期臥床,必須細心照料避免褥瘡的情形發生,幾乎把市面上各種包大人的尿布款式都用過才篩選出哪一種最適用,每週一次的洗腎增加為1週三次的例行性洗腎,風雨無阻的解決每一次輪椅上下車的交通困擾,每日的三餐進食變成流食,往生前的1年,幾乎沒再吃過固體食物,原本滔滔不絕的幽默對話也變成我講很多句換來阿公久久回答的1~2的字,從此成了省話一哥的阿公; 送走阿公的那一天,火葬場的天空陰雨綿綿,正也描繪著那天的心情。

 

印象很深刻,在第7次的頭七當天晚上,我夢見了阿公

夢境的畫面無比清晰,既便相隔半年多的日子後,仍然記得:

他站在家中的後院山坡,我從窗戶望出去看見他在一片金黃色的稻田中,臉上是他慣有的慈祥笑容,慣有的站著姿勢,一手放在腰後,另一手舉高高在空中向我揮揮手。

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熟齡晚婚,已是現代的普遍情形,

女性們追求的人生目標,不再是為適齡而結婚,而是為愛而婚。

在這同時,女人不僅要克服追求實現人生夢想的各種難題,更必須得面對的是身體生理年齡的嚴峻考驗,生理時鐘在女人34-35歲這階段,每個月排出的卵子品質每況愈下,不僅只是隨著年紀而逐漸變差,根據醫學報導研究,女人過了34-35歲,卵巢排出的卵子品質是急速直墜變差,也因為有研究報告的證實,許多婦產科醫師都會提倡凍卵的醫學概念,讓女人不必再因為過了適孕年齡而有所限制。

 

對於醫學方面的觀念,我接觸的早,也時常有接觸的機會,遇到專家我就會萌發求知的慾望,時常向醫師們請教專業知識,多年前為了懷孕,試過了幾次人工受孕與試管嬰兒才成功懷孕,當時取出20多顆卵子,最後受精成為胚胎後,放了三顆進肚子只有一顆成功著床,其餘的胚胎皆冷凍儲存,也因此瞭解原來還有單獨的凍卵技術,不過回想這事也是6-7年前的往事,當時的凍卵技術已相當純熟,但卵子解凍技術尚未達到完善的階段,而這麼多年後,醫學科技有了卓越的進步與發展,卵子解凍技術已變得相當先進,耗損率非常的低,這無非是許多想凍卵女性的福音,可以安心地先為未來作預先儲存品質優良的卵子作準備。

 

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