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講求用心看、認真學、創造生活美感。著有暢銷排行榜《我在巴黎租個家》一書

目前日期文章:201408 (9)

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現在住的屋子,大家應該都很印象深刻,不知大家還記不記得之前住的15坪小公寓,原本只是貝姬和艾爺打造的溫馨小窩,後來艾寶的出生,15坪的小空間再也容不下這麼多口子了(2大人、1小孩,還外加貓與狗)於是就趕緊搬到大屋子去住了,而這15坪小公寓也沒閒著,之前一度想要打造成法蝶公寓開放讓大家來住,不過後來查了一些政府法規,關於要申請成合法民宿的程序還蠻繁雜的,於是乾脆就請公司的設計團隊,花了2天的時間,把法蝶市集的deco居家物品通通一次搬進來,重新幫這15坪公寓換個新面貌,變身成法蝶攝影棚

 

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原本客廳內靠近挑高窗戶的這一區重新打造deco後,貝姬超~愛~的~

完全就是女人的夢幻場景

 

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網路上竄滿著各式各樣瘦生飲食方法,市面上琳琅滿目的低卡食物,讓許多想要擁有好身材的女生紛紛效仿,有亂吃減肥良藥吃到身體出問題的,甚至肚子餓到頭暈想發瘋的也有,想瘦、想要有好身材,這些初衷都沒錯,但找錯方法瘦身大有人在,尤其常看見許多女性把自已瘦得像紙片人,穿起泳衣時露出突出的肩胛骨,或是明顯地看見骨盆突出,更是讓人覺得這樣的美很不健康,「美」不僅是用「瘦」字就可以完全定義,「美」應該用線條與健康來定義;「吃」確實可以幫助維持好身材,然而螢光幕前或是平面媒體雜誌上看到的那些模特兒、明星的好身材,其實全都是靠運動來的,可別真以為瘦就可以有人魚線或是微笑臀,尤其年紀一年比一年增長,青春不會永遠無敵,身體代謝漸漸變慢,再也不能像少女時代那樣少吃個幾餐就可以減個幾公斤,運動絕對是保養身體的最佳王道

 

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婚後的上班日子,其實就一直是自己做便當帶到公司用餐,自己一份、艾爺一份,晚餐時間也大部分在家享用,除了偶而與朋友聚會吃大餐之外,在家也盡量吃得簡單和少油

過去這2、3個月期間,為了讓健身有明顯效果,飲食上刻意地少吃甜食,正餐沒有太大的變化,反正就是用意志力戒掉吃蛋糕、甜點、餅乾、巧克力...之類的甜食

因為女人身體結構與男人不一樣,吃甜食容易讓脂肪囤積在腹部,因此如果想練出腹部的人魚線條的話,甜食就需要暫時戒掉

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最近頻頻意外事件發生讓人痛心,就連這位螢光幕前總帶給人歡樂與樂觀人生態度的羅賓威廉斯 Robin Williams也傳出疑似憂鬱症而自殺離開人世,開始重視審視內心自己,許多人一生都在追尋快樂與幸福,也許真的到頭來換得一場空,也許快樂的人生不會天將而來,但需要用心去經營,滿足自己的慾望並且讓內心感到踏實,的確是一件很重要的事。你快樂嗎?問問自己,答案只有自己知; 不快樂,拿張白紙,拿隻筆,列出自己的不快樂點,逐一找出辦法; 切記!沒有解決不了的事情,只有想不開的腦袋。

 

以下轉錄一段林青榖院長即將推出的新書內的一段話,希望這些文字能幫助到需要別人伸出援手的人

 

 

《《2006年12月間,正值最寒冷的冬季,我進入第二次憂鬱,那年我46歲。

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8/8是父親節,也是艾爺的生日,艾寶以後就省事多了,父親節和生日禮可以一塊送~ 去年艾爺生日替他慶生了兩次,一個是提早在出國前在家裡辦吃喝party,另一個則是在慕尼黑搞個小溫馨且驚喜的當日慶生,本來想說今年也在家裡慶生,但覺得有點老梗,而且前些日子才在家裡幫艾寶過生日,於是開始絞盡腦汁思索該怎麼慶生才好,突然想起有間私廚是艾爺高中同學開的,抱著捧場的念頭就預定了這間私廚

 

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這間位在民生社區公寓內的「明仁ㄐ一ㄤˋ私廚」打造得很有家的感覺,用餐環境很溫馨,兩位大廚也很健談,要不是今晚扛著艾寶一邊用餐,肯定會聊得很開心

 

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沒想到在台北還沒機會去騎最近很夯的微笑單車UBike,來到以色列居然研究出怎麼在路旁租腳踏車,完全都是因為一步一腳印的旅途,走到雙腳快要廢了,心想:「這樣下去可不行,非得想出個對策才行」於是看到城內路旁都有綠色的腳踏車可以租借,於是冒險勇氣再度被點燃,就研究出怎麼用信用卡租借腳踏車(就說以色列人真的還蠻親切熱情的,站在機器旁發楞時,都會有好心的路人上前來幫忙指引一下)

 

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在國外旅遊時,最佳的探險方式就是:沒有計畫的閒逛!

隨性坐上公車,或是租一台腳踏車,在都市內穿梭亂逛,總是可以有意外的收穫

某天就是這樣無意間發現了"愛迪達Adidas"和"DIESEL"的家

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約莫七年前曾來到過耶路撒冷(舊文:基督聖地:耶路撒冷 Jerusalem ),僅留下太陽很烈、朝聖的人很虔誠,留下的印象不多,七年後再度重返此聖地,刷新了記憶,更是留下美好的回憶; 提到耶路撒冷這個聖地時,肯定想這地方有多麼神聖,而且是一個遙遠且不容易抵達的地方,錯了!耶路撒冷離以色列的首都Tel Aviv只有一個小時的車程,非常地近呀~ 雖然貝姬不是基督徒,對於耶穌的偉大事蹟不太熟悉,但跟著大家一起來到這兒朝聖,再度有了新體驗

 

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第一張圖是在耶路撒冷 基督埋葬的地方,第二張則是在耶路撒冷郊區的飯店泳池草地上,這反差簡直是太大了....

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8140561168_0636642376.jpg螢幕快照 2014-08-04 下午2.09.10.png螢幕快照 2014-08-04 下午2.08.51.png

週末趁著艾寶午睡時刻,一個人躺在床上看電視,TLC旅遊生活頻道正在播出《打造完美嬌妻》的節目,這一幕是妻子站在鏡子前試穿著丈夫買的衣服,這件閃閃發亮的銀色洋裝一點也不適合她,這位妻子用著絕望且怒恨的眼神望著主持人說:「和先生結婚19年這麼久的時間,他居然不知道我的喜好,我最痛恨這種緊身且亮色系的衣服,沒想到他居然會挑這衣服買給我」

 

看著這一幕揭開婚姻中真實的一面,直覺就是:「男人真的很蠢,總以為自己天下無敵,而家裡大大小小事情和照顧小孩都是老婆在打點,哪懂得女人的心思其實也是很脆弱的,也是非常想要男人像在追求時期那樣的殷勤與細心,只不過女人在當了媽之後,為了要照顧小孩,總得先犧牲自己的喜好,光是照顧老公小孩都忙得團團轉了,哪還能像單身時注重打扮與身材,尤其這位太太生了3個小孩,對於自己的身材早已經喪失信心,面對鏡子中的那個自己,正眼都不敢欣賞了,更別說穿上火辣性感的緊身洋裝」

 

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而鏡子後方的那位丈夫得知自己精心挑選的衣服居然被妻子批判得體無完膚,心情完全崩潰了

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倫敦西區,是倫敦高級的地段,環繞在海德公園周邊的街頭,有著全世界頂級的品牌商店,各式各樣絢麗的茶室與餐廳,有趣活動與展覽無止盡地不斷舉辦著; 然而搭乘地鐵約莫30~40分鐘的距離來到倫敦東區,嬉皮人士遊走在街頭,髒亂的街道,塗鴉的牆壁,與西區乾淨的街頭有著明顯的衝突落差,這個充滿許多迷人享受的都市,讓人對它很著迷

 

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抵達倫敦機場,領完行李走出閘門的第一件事,先尋找販售電話卡的機器,花了點時間探索一下販賣機內琳琅滿目的電話sim卡後,沒成功買成,心想一張25英鎊的iPhone nano上網電話卡,折合台幣約1250元,只使用兩天,似乎有點太貴了,覺得中華電信提供的全球上網15日方案,反而覺得划算

 

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艾寶這小傢伙最近這幾個月研發出個怪癖,每次去餐廳吃飯時,怎麼引誘他或是誘導他,怎樣就是不肯進去,尤其是與朋友或是家人相約聚餐,他只要看到有熟識的人在餐廳內就瘋狂地往餐廳外跑,完全不肯跟熟識的人在餐廳用餐(這到底是什麼道理啦?!有次在東區餐廳吃飯,娘親就這樣硬生生地被他這樣"盧",抱著他在忠孝東路走9遍這樣...)

 

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今晚是受斐瑟髮廊老闆們的邀約來到"慢點餐廳"一起用晚餐

之前去斐瑟剪頭髮時就曾聽Hook說斐瑟投資了一間餐廳,這間餐廳講求享用食材的原味,而且主張「慢食」,慢慢地用餐,因此才取名叫"慢點"

 

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