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講求用心看、認真學、創造生活美感。著有暢銷排行榜《我在巴黎租個家》一書

目前分類:保養。美妝 (7)

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女人的美,是需要內在覺醒的行動力,年輕時有本錢,可以肆無忌憚當個開心的吃貨,熬夜通宵也無所謂,一切的生活品質從少女時代一路攀爬到結婚蜜月生活直達顛峰,高代謝率、體力永續、緊繃極致的肌膚彈性,在懷孕生產之後狀況直線下滑; 我永遠記得自然生產完後第一次下床的回憶,在醫院的病房內,我緩緩步行走進浴室,把門一關後忍不住好奇想知道撐大的肚皮在卸貨後會是什麼模樣,雙手掀開袍子式的醫院衣服,雙眼往鏡子一瞧,看見的是身上那鬆垮的肉,驚悚的畫面讓我瞬間崩潰.... 滑落的肚皮肥肉與皺皺的大腿肌膚,這?!是我的身體?? 從醫院回家後,我試過三節式的塑身衣,胸罩一件、塑腹部位一件、下半身一件,人家說一天要穿八小時,產後六個月是黃金期,塑身就得趁這個時候才最有效,而且都說要堅持穿,每天穿8小時才有效,但事與願違呀!真實生活裡明明就是不斷的擠奶、餵奶、消毒奶瓶、還加上不曾停止的工作壓力,哪來還有心思想好好約束自己的身材!

 

產後的第一次受邀是VOGUE採訪Fashion's Night Out(紀錄文請點我),當時每天陷入無止盡的育兒+工作日子,根本沒心思照顧自己,為了那次的產後的媒體採訪,我花了點心思,特別從衣櫃裡選了一件西裝小外套+內搭寬鬆洋裝+外露式的綁帶,用穿搭營造有腰身的視覺修飾產後的浮腫身材。

那時的我,要是有蘿琳亞塑身衣可以穿,輕輕鬆鬆地拉一下S型拉繩,無感的纖型布料,精準的量身定制,服貼和透氣材質和剪裁技術,我就可以穿上美美的緊身的洋裝禮服拍照,整體視覺會更美好呀!但是千金難買早知道,人生就是因為有許多的不美好與缺陷,才顯得更加精彩動人。

 

收到邀蘿琳亞塑身衣的活動邀約出席活動,老實說,我有點小緊張,因為許久沒有認真打扮自己,也剛好有機會可以慎重的替自己臉頰畫上精神的妝容,坐在座位席上的我看見身材玲瓏有致又有完美體態的莊老師,眼睛為之一亮,已經是當阿嬤的她,卻有著23吋腰水蛇腰身材,談起身材保養與健康養身,也道出她其實並不是生產完畢就穿上蘿琳亞塑身衣,她的身材是從36歲才開始的雕塑的。

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十幾二十歲的肌膚處於膠原蛋白飽和的顛峰狀態,早已離我遠去(望目...)真沒想到就這樣我也35歲了,也來到與地心引力拔河的年紀,微笑紋、嘴邊肉、眼部周邊細紋漸漸跟我變得感情很要好(但打從心底我不想跟它們友好啊...),時常周旋在工作和家庭的緊湊腳步生活,壓力大、很常睡眠時間不足,鏡子裡的那個我連自己看了都覺得心情好崩潰... 身體的線條可以藉由運動來鍛鍊維持緊實,肌膚的狀況可以藉由健康飲食和保養品內外兼攻來維持,但對於臉部的線條我真的很無助,尤其天生屬於肉肉臉的我實在欲哭無淚,原本的V臉受到地心引力的無形拉扯變成U臉,就決定要依賴科技進步的醫美拯救了

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對我來說,臉部的三大重要部位是關鍵:

下顎輪廓線」、「表情紋」、「精神飽滿的眼神部位」

加強保養這些部位凸顯五官,也是拍照的致勝關鍵

提拉緊致的臉部線條,視覺起碼可以減齡5-10歲

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為一位的職業婦女,真的很辛苦,工作上努力求新求進步,家庭的大大小小事情一手包辦之餘,還得練出好廚藝讓老公和小孩吃的健康又安心,除此之外也不忘要跟得上潮流,定期運動保持體態....我的老天,光是列出以上這些項目,都覺得生活像是在上演鐵人三項競技,好拼、很努力在過每一天,以為就這樣結束了嗎?No No Nooo女人再忙,也要好好懂得保養自己,尤其是肌膚的保養,讓自己有個賞心悅目的肌膚,心情也就自然的快活啾咪.png

 

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不分男人女人,現代人普遍有「睡眠不足、壓力過大」的情況

加上長時間滑手機、看電腦螢幕

(滑手機...誰不滑啊?! 大人小孩老人通通都滑,簡直是全球人類的集體運動啊....)

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平時上班日或是假日出門,我習慣畫淡妝眼睛有神、肌膚乾淨明亮,是我化妝的終極目標; 除非有時重要的隆重場合需要濃妝打扮,自然感的路線,最適合每天的打扮。

乾淨的膚質,是臉妝讓人整體看起來清爽的關鍵因素。對於我這個懶人,不愛上濃妝,同時又追求精神洋溢,就連旅行出遠門也是講求輕便又精簡的化妝用品,只要有粉底液修飾、腮紅的加持,頂多再擦上一點口紅,就已經足夠; 最近天氣很詭異,已經要進入秋冬的季節,但氣溫卻忽冷忽熱變化不定,在這樣的情況下,肌膚的照顧和上妝,更需要保濕作為優先考量。

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運用上圖這幾樣簡單的用品,就可以輕鬆打造自然妝容

畫出自然的妝容,真的超級簡單,只需要這幾樣就OK

臉部的上妝和肌膚的保濕,同時都兼顧!

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健康的飲食概念越來越普及,雖說我本來也是飲料、手搖茶、珍奶不離手的人,一開始是因為運動健身,聽從了教練苦口婆心的勸導,甜食、糖類的飲品都要忌口,當時替自己訂下三個月的健身計畫(話說我覺得訂下3個月的時間目標,算是達成可能性極高的忍受範圍之內,如果要那種一年半載的健身目標,可能光想就覺得時間太遙遙無期),尤其到了健身階段的後半期,我足足約有一整個月真的都沒碰甜點,真的非常非常想吃的時候,就「喝水解饞」!雖然聽起來很不可思議,但喝水可以有飽足感,原本的嘴饞慾望,會被「喝水」這個舉動給沖淡。

 

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【喝水可以促進代謝】

大家可知,喝水可以幫助身體的代謝

喝水,喝足夠的水量

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◽大蒜◽水仙◽傻傻分不清~ (597494_key.png嘿)對!!!這個烏龍事件就活生生發生在我身上.....誤以為品木宣言新推出的保養品添加蒜頭,心想說蒜頭的營養成分高,添加在保養品裡也蠻好的,結果新品發表開場時,聽到主持人說出:「水仙」(登楞....啊內...好害羞喔...原來人家它是水仙,不是蒜頭啦!!!!)

 

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你們說....是不是很像蒜頭!!!是不是!!是不是!!!

就不相信只有我一個人覺得它是蒜頭~

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是有沒有這麼愛惜頭髮,然後又這麼愛吃呀??沒辦法...因為才剛護完頭髮+做造型,準備出席晚上的活動,就算大熱天餓著肚子,也想來一碗熱湯食物,但卻又想維持完美髮型,於是一手抓著髮尾,免得弄壞造型,一邊又嘴饞地解決晚餐(發現隔壁桌的用餐人士,一直在偷瞄我的拉髮喝湯行為...應該覺得我很詭異吧....10339621435773.png

 

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我的頭髮一直是屬於細軟型的

加上懷孕生產完畢後的大約5~6個月

    產後掉髮的事情也活生生地發生在我身上3850763.png.gif

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