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目前分類:保養。美妝 (18)

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生活步調太快,速度會快到無法好好坐在餐桌前與家人好好吃一頓飯;

在地生活的焦距太近,就無法拉高視野仔細感受美好的角落。

 

每一次的旅行之後,總是會喚起對台灣的許多美好與便利的想念,例如:美髮沙龍、美食料理、新鮮食材、醫療福利、快速的網路、便利的宅配服務…

前些日子,換了個方便梳洗的短髮造型,是因為配合多年的髮型設計師Kelly已清楚我對髮絲梳整程度很手殘,特別幫我剪了個短髮讓我整體造型有了新的變化,並且搭配上韓式髮根燙來拯救我的塌貶細髮,這個髮型陪我走遍了法國、荷蘭、德國、波蘭和義大利,工作出差和放空的一個月深度旅行,讓我在長旅行的過程中完全沒有後顧之憂為整理頭髮而傷腦筋。

 

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女人自身的美,是必須要存在的,不能少了它。

有句話是這麼說的:「女人的命,全都寫在了臉上」,蠟黃的臉與遮蓋不住的老化細紋會不知不覺慢慢地爬上身,放任不呵護便是意味著默許任憑年齡侵蝕摧毀自己臉龐的光彩,雖然歲月摧殘不了我的生活經驗值累積,也阻檔不了我對生活領悟的看法,就唯獨肌膚年齡與保養這件事,我得先雙手舉高高投降乖乖就範,並且好好對待肌膚和注重保養,從每日的飲食與健康著手,也認真扎實呵護臉部肌膚的保溼度,從眼周部位、雙頰到頸部和身體的每一寸肌膚,逐一細心保養呵護,長時間後的累積絕對會有回報,身體會直接告訴你究竟這樣的堅持到底值不值。

 

女人的這張臉,留下的是過往歲月的經歷,某種程度上也影響著命運。

為了白皙一點,就選擇美白保養品成分多一點。

為了體態骨感一點,就努力勤勞運動提高代謝率和鍛鍊肌肉量

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是一個什麼樣的吸引力可以讓一間店闆娘花了2年多時間,捎來多次的信件邀約我上門體驗?我倒是挺好奇的想知道原因,每天我的e-mail信箱裡塞滿各式各樣的邀約來信,就屬這位闆娘的誠意讓我心生感動之情,行字中隱約可以猜出她是一個很有質感的女性,前些日子特別騰空時間到了這間位在台北東區的「玫瑰莊園」一探究竟,這才發現這裏完全可以列入台北隱藏版的世外桃源地點,地點位置在辦公大廈的頂樓,從挑高的窗口望出去,坐擁敦化南路的綠意樹林,挑望仁愛圓環,並且這整個空間一次僅接待一位預約客人(後來才發現,原來有許多女名人們都是這位闆娘的常客,我想大多數人都是被她的親和力與細膩到位的服務給吸引了)。

 

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上門體驗服務之前,闆娘先來信與我對於溝通美甲的設計概念,我當下就把OUIFIE官網目前季節期間限定的花卉款式「塞納河畔秘密花園」傳給她看,好方便美甲師可以獲得靈感,先在腦中構思形狀畫面與配色,就這樣一張圖片與簡短的訊息溝通之後,來到玫瑰莊園之後體驗美甲後,這作品讓我感覺很驚豔!!
 

 

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與電腦、手機和網路緊密相連的日子久了,想要好好專心地吃頓飯、睡個覺、照顧自己,多半都被干擾而中斷,多年前從Discover探索頻道、國家地理頻道和BBC頻道節目看到鄉村的新式農家生活型態,那些重返簡單生活與專注過日子的場景深深地吸引我,覺得那才是我理想中的生活模樣; 這回著手規劃隨遇而安的歐洲慢步之旅,選定了春暖花開的季節,以人煙稀少的鄉村作為旅居地點,深入體驗歐洲的在地生活脈絡,啟程邁向未知的旅行。

 

 

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我的旅行攜帶物品和衣物通常都很簡約,會記得保暖衣物帶上,並放上幾件經典款式的日常搭配衣服,因為選擇居住的公寓都附設洗衣機,行李箱大大省下空間,不太需要太多的換洗衣物,至於臉部肌膚的保養品,這趟旅行我選擇帶上蘭蔻的小黑瓶系列的「超進化肌因賦活露」「超進化肌因活性安瓶」「超進化肌因亮眼精粹」,這三罐是近日的保養品中讓我的肌膚保水呈現嫩彈的狀態,覺得帶上它們可以駕馭不聽話的肌膚。

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去年一整年真的累垮了,我無心為肌膚做保養,天天幾乎熬夜為OUIFIE創業的細節做籌備,臉部不自覺地鬆垮沒精神,壓力過大導致睡眠品質也不好,連帶影響臉上肌膚無光澤,加上沒養成隨時擦防曬乳液的習慣,膚色暗沉、雙頰些微的小雀斑,悄悄地顯露在臉上,經過這三個月在淨妍的保養(皮秒雷射氦氖雷射),相較於去年,現在肌膚情況越來越透亮,上妝時也覺得肌膚更容易持久,粉底更容易服貼,最主要是整臉的肌膚不太需要遮瑕,只需要重點式著重在眼妝、修容和眉毛的部位,再塗上口紅就完妝了。
 

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自從2016年淨妍邀約我做了第一次的美國Ulthera極線音波拉皮(點擊閱讀舊文記錄),我就認定醫美要列入每1~2年必須得定期做的保養,立竿見影的效果再加上平日有效的呵護保養,臉部線條和肌膚的彈性就可以維持在一定的狀態,當然,平時我對於飲食的健康營養攝取也很注重和持之以恆的運動習慣,內外兼具的雙從呵護就能有健康的好氣色與肌膚。

這天來到淨妍和醫生會診

醫療師:妳臉上有斑點。

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雅詩蘭黛Estée Lauder小棕瓶的好口碑已經是無庸置疑受到肯定,最新推出的Pro極速緊緻肌密全能精華(俗稱:小銀瓶)在日本一上市也是瞬間造成轟動,短短六周就在日本賣出3.4座101高的驚人數量,3/1在全台已正式上架,聽說也是全省專櫃賣到缺貨的狀態,收到雅詩蘭黛Estée Lauder邀約出席新品發表會,當然是義不容辭地要來親眼目睹這小銀瓶本尊模樣。

 

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有經常性在日本網站爬文的各位,應該都知道美妝屆的指標權威Cosme平台,這小銀瓶在日本上市後的短短四周時間,在Cosme平台就累積超過400則的好評分享。

 

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兼顧工作和生活,睡眠不足、生活壓力大、飲食攝取不均,肌膚的狀況自然容易顯得蠟黃和暗沉,想要保持肌膚的光亮水嫩度,確實要摸索找有效的保養方法,最近使用了近一個月時間的蘭蔻激光煥白保養系列,幫助我再重新找回透亮嫩白的肌膚。

愛晒太陽的我,沒有撐洋傘的習慣,陽光在哪就往哪裡移動(上輩子可能是向日葵吧~)但戶外陽光中暗藏肉眼看不見的紫外線,室內的燈管也具有紫外線,就連陰天也具有紫外線,這些對肌膚都會造成黑色素沈澱、肌膚老化速度快、產生斑點,對美白保養無感的我似乎也間接瞭解肌膚亮白的重要性,健康的肌膚是要呈現滋潤、膚色明亮的狀況才是最好的。

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天生就熱愛運動是一件有益無害的好習慣

即便旅遊或出差,行李箱內我一定放一雙運動鞋和一套運動衣

長期養成的運動習慣,讓身體的代謝維持在最佳的狀態

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誤以為楊定一從小就跳級的天才,賈柏斯的iphone發表會是完美無缺的新品發表,甚至覺得螢幕前直播主侃侃而談的分享都是與生俱來的特質,我可以跟各位分享,這些其實都是需要「高度專注練習、持續學習」才能夠呈現的成果。

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幾個月前,我開啟了臉書直播,為自己訂下的標題是「家事」,對我而言,家是一切的根本源頭,從煮飯料理、家事清潔、換床單、孩子教養,以及與自己的獨處時間,都是需要刻意練習成長的,我們都不是與生俱來就有著專業的樣貌,你們可以想像嗎?對著鏡頭展現自我,敲打鍵盤一字一字具體描繪出內心想法,都是需要一次又一次的練習和糾正才有此刻的自己,回想起10年前的我,對寢具布料僅只限於睡覺的用品,完全沒料想到經學研究後竟可以如此了解原物料紡織→色彩→設計→零售的繁冗細節,演化到今日的成果也只是經過無數個小時的學習,TED演講也曾公開發表過1萬個小時定律的研究成果,甚至20個小時就能讓完全不懂的菜鳥者學習一種新的技巧(什麼?聽不懂我在說什麼,可以點擊以下youtube影片,可以更深刻瞭解我想傳達的意念)

每個人都有不想跨出舒適圈的習慣性生活步驟

例如:窩在舒服的沙發,吃零食追韓劇

拼命地想追趕昨天沒有破解的手遊關卡

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冬季一到,冷颼颼的天氣讓人食慾大開,無節制的大餐過後總是流下悔恨和脂肪,適當的運動加上調整飲食確實是最有效的身材維持法,口慾滿足後,必須要有效地節制控制,不過生活日常充滿太多邪惡食物的誘惑,加上逢年過節吃吃喝喝的機會肯定少不了,維持身材還是得有效的減少熱量攝取,如果各位避不了晚餐的熱量控制進食,不妨考慮用低GI飲食的早餐作為一整天的開始,降低熱量攝取的同時又能維持健康的身體所需營養。

 

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這半年的飲食調整,我已養成早餐吃營養麥片精力蔬菜果汁的習慣

原本家裡使用的那台美國OSTER果汁機拿去孝敬母親,

只因為她說:「看妳直播介紹的那台果汁機很好用耶!」

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這不是什麼萬聖節新潮眼妝,這是眼周電波的格子畫線記號;

這段奔波的日子,各家廠商們紛紛來信關懷,

似乎都注意到我的憔悴與不講究的打扮,

讀著一封封稍來的合作邀約,當下也提醒我應該多愛自己一點,

眼角的一些細紋、眼皮的稍微鬆弛,是時候需要保養了。

 

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我是一位妝感很淡的人,飲食、穿著、居家生活,秉持著less is more的極簡理念,喜歡簡單並且質感好的風格,了解自己身為女人,打扮邋遢是要不得的壞習慣,雖然並不需要為別人打扮,但畢竟光是每天自己面對鏡子就看不過去,即便再忙、再累、再無感,我對自己的妝容要求就是必須得看起來有精神的素顏。

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保養肌膚底子,從每日的飲食到外在的保養,

需要有某程度的堅持與保持,

尤其我又是敏感膚質

所以對保養品的選擇也特別嚴謹

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女人的美,是需要內在覺醒的行動力,年輕時有本錢,可以肆無忌憚當個開心的吃貨,熬夜通宵也無所謂,一切的生活品質從少女時代一路攀爬到結婚蜜月生活直達顛峰,高代謝率、體力永續、緊繃極致的肌膚彈性,在懷孕生產之後狀況直線下滑; 我永遠記得自然生產完後第一次下床的回憶,在醫院的病房內,我緩緩步行走進浴室,把門一關後忍不住好奇想知道撐大的肚皮在卸貨後會是什麼模樣,雙手掀開袍子式的醫院衣服,雙眼往鏡子一瞧,看見的是身上那鬆垮的肉,驚悚的畫面讓我瞬間崩潰.... 滑落的肚皮肥肉與皺皺的大腿肌膚,這?!是我的身體?? 從醫院回家後,我試過三節式的塑身衣,胸罩一件、塑腹部位一件、下半身一件,人家說一天要穿八小時,產後六個月是黃金期,塑身就得趁這個時候才最有效,而且都說要堅持穿,每天穿8小時才有效,但事與願違呀!真實生活裡明明就是不斷的擠奶、餵奶、消毒奶瓶、還加上不曾停止的工作壓力,哪來還有心思想好好約束自己的身材!

 

產後的第一次受邀是VOGUE採訪Fashion's Night Out(紀錄文請點我),當時每天陷入無止盡的育兒+工作日子,根本沒心思照顧自己,為了那次的產後的媒體採訪,我花了點心思,特別從衣櫃裡選了一件西裝小外套+內搭寬鬆洋裝+外露式的綁帶,用穿搭營造有腰身的視覺修飾產後的浮腫身材。

那時的我,要是有蘿琳亞塑身衣可以穿,輕輕鬆鬆地拉一下S型拉繩,無感的纖型布料,精準的量身定制,服貼和透氣材質和剪裁技術,我就可以穿上美美的緊身的洋裝禮服拍照,整體視覺會更美好呀!但是千金難買早知道,人生就是因為有許多的不美好與缺陷,才顯得更加精彩動人。

 

收到邀蘿琳亞塑身衣的活動邀約出席活動,老實說,我有點小緊張,因為許久沒有認真打扮自己,也剛好有機會可以慎重的替自己臉頰畫上精神的妝容,坐在座位席上的我看見身材玲瓏有致又有完美體態的莊老師,眼睛為之一亮,已經是當阿嬤的她,卻有著23吋腰水蛇腰身材,談起身材保養與健康養身,也道出她其實並不是生產完畢就穿上蘿琳亞塑身衣,她的身材是從36歲才開始的雕塑的。

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十幾二十歲的肌膚處於膠原蛋白飽和的顛峰狀態,早已離我遠去(望目...)真沒想到就這樣我也35歲了,也來到與地心引力拔河的年紀,微笑紋、嘴邊肉、眼部周邊細紋漸漸跟我變得感情很要好(但打從心底我不想跟它們友好啊...),時常周旋在工作和家庭的緊湊腳步生活,壓力大、很常睡眠時間不足,鏡子裡的那個我連自己看了都覺得心情好崩潰... 身體的線條可以藉由運動來鍛鍊維持緊實,肌膚的狀況可以藉由健康飲食和保養品內外兼攻來維持,但對於臉部的線條我真的很無助,尤其天生屬於肉肉臉的我實在欲哭無淚,原本的V臉受到地心引力的無形拉扯變成U臉,就決定要依賴科技進步的醫美拯救了

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對我來說,臉部的三大重要部位是關鍵:

下顎輪廓線」、「表情紋」、「精神飽滿的眼神部位」

加強保養這些部位凸顯五官,也是拍照的致勝關鍵

提拉緊致的臉部線條,視覺起碼可以減齡5-10歲

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為一位的職業婦女,真的很辛苦,工作上努力求新求進步,家庭的大大小小事情一手包辦之餘,還得練出好廚藝讓老公和小孩吃的健康又安心,除此之外也不忘要跟得上潮流,定期運動保持體態....我的老天,光是列出以上這些項目,都覺得生活像是在上演鐵人三項競技,好拼、很努力在過每一天,以為就這樣結束了嗎?No No Nooo女人再忙,也要好好懂得保養自己,尤其是肌膚的保養,讓自己有個賞心悅目的肌膚,心情也就自然的快活啾咪.png

 

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不分男人女人,現代人普遍有「睡眠不足、壓力過大」的情況

加上長時間滑手機、看電腦螢幕

(滑手機...誰不滑啊?! 大人小孩老人通通都滑,簡直是全球人類的集體運動啊....)

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平時上班日或是假日出門,我習慣畫淡妝眼睛有神、肌膚乾淨明亮,是我化妝的終極目標; 除非有時重要的隆重場合需要濃妝打扮,自然感的路線,最適合每天的打扮。

乾淨的膚質,是臉妝讓人整體看起來清爽的關鍵因素。對於我這個懶人,不愛上濃妝,同時又追求精神洋溢,就連旅行出遠門也是講求輕便又精簡的化妝用品,只要有粉底液修飾、腮紅的加持,頂多再擦上一點口紅,就已經足夠; 最近天氣很詭異,已經要進入秋冬的季節,但氣溫卻忽冷忽熱變化不定,在這樣的情況下,肌膚的照顧和上妝,更需要保濕作為優先考量。

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運用上圖這幾樣簡單的用品,就可以輕鬆打造自然妝容

畫出自然的妝容,真的超級簡單,只需要這幾樣就OK

臉部的上妝和肌膚的保濕,同時都兼顧!

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健康的飲食概念越來越普及,雖說我本來也是飲料、手搖茶、珍奶不離手的人,一開始是因為運動健身,聽從了教練苦口婆心的勸導,甜食、糖類的飲品都要忌口,當時替自己訂下三個月的健身計畫(話說我覺得訂下3個月的時間目標,算是達成可能性極高的忍受範圍之內,如果要那種一年半載的健身目標,可能光想就覺得時間太遙遙無期),尤其到了健身階段的後半期,我足足約有一整個月真的都沒碰甜點,真的非常非常想吃的時候,就「喝水解饞」!雖然聽起來很不可思議,但喝水可以有飽足感,原本的嘴饞慾望,會被「喝水」這個舉動給沖淡。

 

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【喝水可以促進代謝】

大家可知,喝水可以幫助身體的代謝

喝水,喝足夠的水量

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◽大蒜◽水仙◽傻傻分不清~ (597494_key.png嘿)對!!!這個烏龍事件就活生生發生在我身上.....誤以為品木宣言新推出的保養品添加蒜頭,心想說蒜頭的營養成分高,添加在保養品裡也蠻好的,結果新品發表開場時,聽到主持人說出:「水仙」(登楞....啊內...好害羞喔...原來人家它是水仙,不是蒜頭啦!!!!)

 

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你們說....是不是很像蒜頭!!!是不是!!是不是!!!

就不相信只有我一個人覺得它是蒜頭~

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是有沒有這麼愛惜頭髮,然後又這麼愛吃呀??沒辦法...因為才剛護完頭髮+做造型,準備出席晚上的活動,就算大熱天餓著肚子,也想來一碗熱湯食物,但卻又想維持完美髮型,於是一手抓著髮尾,免得弄壞造型,一邊又嘴饞地解決晚餐(發現隔壁桌的用餐人士,一直在偷瞄我的拉髮喝湯行為...應該覺得我很詭異吧....10339621435773.png

 

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我的頭髮一直是屬於細軟型的

加上懷孕生產完畢後的大約5~6個月

    產後掉髮的事情也活生生地發生在我身上3850763.png.gif

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