冬季一到，冷颼颼的天氣讓人食慾大開，無節制的大餐過後總是流下悔恨和脂肪，適當的運動加上調整飲食確實是最有效的身材維持法，口慾滿足後，必須要有效地節制控制，不過生活日常充滿太多邪惡食物的誘惑，加上逢年過節吃吃喝喝的機會肯定少不了，維持身材還是得有效的減少熱量攝取，如果各位避不了晚餐的熱量控制進食，不妨考慮用低GI飲食的早餐作為一整天的開始，降低熱量攝取的同時又能維持健康的身體所需營養。
這半年的飲食調整，我已養成早餐吃營養麥片精力蔬菜果汁的習慣
原本家裡使用的那台美國OSTER果汁機拿去孝敬母親，
只因為她說：「看妳直播介紹的那台果汁機很好用耶！」
這不是什麼萬聖節新潮眼妝，這是眼周電波的格子畫線記號;
這段奔波的日子，各家廠商們紛紛來信關懷，
似乎都注意到我的憔悴與不講究的打扮，
讀著一封封稍來的合作邀約，當下也提醒我應該多愛自己一點，
眼角的一些細紋、眼皮的稍微鬆弛，是時候需要保養了。
我是一位妝感很淡的人，飲食、穿著、居家生活，秉持著less is more的極簡理念，喜歡簡單並且質感好的風格，了解自己身為女人，打扮邋遢是要不得的壞習慣，雖然並不需要為別人打扮，但畢竟光是每天自己面對鏡子就看不過去，即便再忙、再累、再無感，我對自己的妝容要求就是必須得看起來有精神的素顏。
保養肌膚底子，從每日的飲食到外在的保養，
需要有某程度的堅持與保持，
尤其我又是敏感膚質
所以對保養品的選擇也特別嚴謹
女人的美，是需要內在覺醒的行動力，年輕時有本錢，可以肆無忌憚當個開心的吃貨，熬夜通宵也無所謂，一切的生活品質從少女時代一路攀爬到結婚蜜月生活直達顛峰，高代謝率、體力永續、緊繃極致的肌膚彈性，在懷孕生產之後狀況直線下滑; 我永遠記得自然生產完後第一次下床的回憶，在醫院的病房內，我緩緩步行走進浴室，把門一關後忍不住好奇想知道撐大的肚皮在卸貨後會是什麼模樣，雙手掀開袍子式的醫院衣服，雙眼往鏡子一瞧，看見的是身上那鬆垮的肉，驚悚的畫面讓我瞬間崩潰.... 滑落的肚皮肥肉與皺皺的大腿肌膚，這？！是我的身體？？ 從醫院回家後，我試過三節式的塑身衣，胸罩一件、塑腹部位一件、下半身一件，人家說一天要穿八小時，產後六個月是黃金期，塑身就得趁這個時候才最有效，而且都說要堅持穿，每天穿8小時才有效，但事與願違呀！真實生活裡明明就是不斷的擠奶、餵奶、消毒奶瓶、還加上不曾停止的工作壓力，哪來還有心思想好好約束自己的身材！
產後的第一次受邀是VOGUE採訪Fashion's Night Out（紀錄文請點我），當時每天陷入無止盡的育兒＋工作日子，根本沒心思照顧自己，為了那次的產後的媒體採訪，我花了點心思，特別從衣櫃裡選了一件西裝小外套＋內搭寬鬆洋裝+外露式的綁帶，用穿搭營造有腰身的視覺修飾產後的浮腫身材。
那時的我，要是有蘿琳亞塑身衣可以穿，輕輕鬆鬆地拉一下S型拉繩，無感的纖型布料，精準的量身定制，服貼和透氣材質和剪裁技術，我就可以穿上美美的緊身的洋裝禮服拍照，整體視覺會更美好呀！但是千金難買早知道，人生就是因為有許多的不美好與缺陷，才顯得更加精彩動人。
收到邀蘿琳亞塑身衣的活動邀約出席活動，老實說，我有點小緊張，因為許久沒有認真打扮自己，也剛好有機會可以慎重的替自己臉頰畫上精神的妝容，坐在座位席上的我看見身材玲瓏有致又有完美體態的莊老師，眼睛為之一亮，已經是當阿嬤的她，卻有著23吋腰水蛇腰身材，談起身材保養與健康養身，也道出她其實並不是生產完畢就穿上蘿琳亞塑身衣，她的身材是從36歲才開始的雕塑的。
十幾二十歲的肌膚處於膠原蛋白飽和的顛峰狀態，早已離我遠去（望目...）真沒想到就這樣我也35歲了，也來到與地心引力拔河的年紀，微笑紋、嘴邊肉、眼部周邊細紋漸漸跟我變得感情很要好（但打從心底我不想跟它們友好啊...)，時常周旋在工作和家庭的緊湊腳步生活，壓力大、很常睡眠時間不足，鏡子裡的那個我連自己看了都覺得心情好崩潰... 身體的線條可以藉由運動來鍛鍊維持緊實，肌膚的狀況可以藉由健康飲食和保養品內外兼攻來維持，但對於臉部的線條我真的很無助，尤其天生屬於肉肉臉的我實在欲哭無淚，原本的V臉受到地心引力的無形拉扯變成U臉，就決定要依賴科技進步的醫美拯救了
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對我來說，臉部的三大重要部位是關鍵：
「下顎輪廓線」、「表情紋」、「精神飽滿的眼神部位」
加強保養這些部位凸顯五官，也是拍照的致勝關鍵
提拉緊致的臉部線條，視覺起碼可以減齡5-10歲
身為一位的職業婦女，真的很辛苦，工作上努力求新求進步，家庭的大大小小事情一手包辦之餘，還得練出好廚藝讓老公和小孩吃的健康又安心，除此之外也不忘要跟得上潮流，定期運動保持體態....我的老天，光是列出以上這些項目，都覺得生活像是在上演鐵人三項競技，好拼、很努力在過每一天，以為就這樣結束了嗎？No No Nooo女人再忙，也要好好懂得保養自己，尤其是肌膚的保養，讓自己有個賞心悅目的肌膚，心情也就自然的快活
不分男人女人，現代人普遍有「睡眠不足、壓力過大」的情況
加上長時間滑手機、看電腦螢幕
（滑手機...誰不滑啊？！ 大人小孩老人通通都滑，簡直是全球人類的集體運動啊....）
平時上班日或是假日出門，我習慣畫淡妝，眼睛有神、肌膚乾淨明亮，是我化妝的終極目標; 除非有時重要的隆重場合需要濃妝打扮，自然感的路線，最適合每天的打扮。
乾淨的膚質，是臉妝讓人整體看起來清爽的關鍵因素。對於我這個懶人，不愛上濃妝，同時又追求精神洋溢，就連旅行出遠門也是講求輕便又精簡的化妝用品，只要有粉底液修飾、腮紅的加持，頂多再擦上一點口紅，就已經足夠; 最近天氣很詭異，已經要進入秋冬的季節，但氣溫卻忽冷忽熱變化不定，在這樣的情況下，肌膚的照顧和上妝，更需要保濕作為優先考量。
運用上圖這幾樣簡單的用品，就可以輕鬆打造自然妝容
畫出自然的妝容，真的超級簡單，只需要這幾樣就OK
臉部的上妝和肌膚的保濕，同時都兼顧！
◽大蒜◽水仙◽傻傻分不清～ （
嘿）對！！！這個烏龍事件就活生生發生在我身上.....誤以為品木宣言新推出的保養品添加蒜頭，心想說蒜頭的營養成分高，添加在保養品裡也蠻好的，結果新品發表開場時，聽到主持人說出：「水仙」（登楞....啊內...好害羞喔...原來人家它是水仙，不是蒜頭啦！！！！）
你們說....是不是很像蒜頭！！！是不是！！是不是！！！
就不相信只有我一個人覺得它是蒜頭～
是有沒有這麼愛惜頭髮，然後又這麼愛吃呀？？沒辦法...因為才剛護完頭髮+做造型，準備出席晚上的活動，就算大熱天餓著肚子，也想來一碗熱湯食物，但卻又想維持完美髮型，於是一手抓著髮尾，免得弄壞造型，一邊又嘴饞地解決晚餐（發現隔壁桌的用餐人士，一直在偷瞄我的拉髮喝湯行為...應該覺得我很詭異吧....
）
我的頭髮一直是屬於細軟型的
加上懷孕生產完畢後的大約5~6個月
產後掉髮的事情也活生生地發生在我身上
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