甘地的這句話：「信念會成為想法，想法會成為言語，言語會付諸行動，行對會養成習慣，習慣會豎立價值，價值會成為宿命」，在腦海裡一邊默念一邊咀嚼10遍，絕對會深入觀念，而且受益良多！！
這幾天正在讀這本書〈練習不抱怨〉，越看越覺得有意思
真心覺得是一本好書，很推薦給大家！！
書的作者某天發現自己一直在抱怨人生，而且發現越抱怨只會讓自己更像個可憐蟲，於是替自己訂了"21天中不抱怨"的計畫，扭轉自己的人生局面
書中一開始，看到作者描述每天的生活要面對工作職場上的問題，回到家中還有小孩、老公、一堆家事要應付，尤其晚餐過後看到老公翹腳看電視、小孩獨自玩耍，自己在廚房收拾，心中覺得很不是滋味，她也很想休息，也想什麼事也不做，但就忍下來了，一日復一日，總是期盼著未來有一天小孩長大了，就可以輕鬆過日子了～
喔不.....其實想要過好日子，感受到幸福，從此時此刻就可以馬上開始！！
她收起抱怨，無論是"直接挑明地抱怨"，還是"用看似玩笑包裝過的諷刺抱怨"
通通一律「STOP」
提倡這種「不抱怨的方式過生活」，簡直是就是救世主啊！！！！
"抱怨"對於生活上的幫助，完全是「零」
事無補之外，還會讓一個女人變成一位怨婦
受到委屈或是憤怒不平時，可以說出來抒發抒發
但一件惹腦自己的事情描述超過3遍之後，就沒太大意義了
（想想～這還真的蠻有道理的））））
現代生活步調太忙、亂七八糟的垃圾訊息無所不在
腦筋每天被轟炸之餘，生活壓力又大
是應該要多吸取一些正面能量才能快樂過生活啊！！！
自從上一篇文章中說了今年要好好調整生活步調
是這篇 ➯➯➯➯➯➯➯➯ http://ppt.cc/zxOZ4
我還真的很認真落實新計劃
工作盡量別排滿檔，也不逼死自己一定要把每件事情做得完美
就連平日的飲食吃的方面也好放縱......
（放縱到都沒有勇氣站在體重器上>>>>簡直大放假了我...）
但意外讓「腦筋和心情」收獲良多
果真，人是需要休息的
要懂得找個時間喊「卡」，重整腳步後，路才走得長遠。
好久沒有買喜歡的國外雜誌窩在沙發上胡亂翻閱了
而且我有一種超愛香味的怪癖，雜誌上只要有香水的試聞頁面，每一個香味我都不會錯過
不過台灣的雜誌好像沒有這種貼心服務，但亞洲的雜誌附贈的小禮物都好精美
應該就是東西方文化的不同表達方式吧....
不得不說，現在網路購物真的好方便，在PChome書店和博客來網路購物
滑鼠點一點，就宅配到家裡，還不用自己扛著超重的書本回家
可以活在這個網路超方便的這個年代，也是挺幸福的一件事情
快樂的生活要靠自己用有效的方法去尋找啊！！！！
你們說是不是～～～
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