01.jpg

這幾天在網路上看到旅遊生活頻道的〈瘋台灣〉節目主持人Janet公開享自己情緒崩潰的影片(麥尬~好沒有包袱的舉動!令我崇拜~)點開影片時,我的第一時間反應:"不會吧!這麼開朗陽光的女人會有這樣哭到不能自我的低潮情緒時刻"(想想...年輕時的我好愛哭,超愛哭,動不動就容易掉眼淚,都不知道什麼時候開始,淚腺只會因為小孩或是感人電影而哭,不知是變堅強還是已經忘記自己有難過情緒而哭的權力了),總之看完那段影片後,我更加欣賞她了,原因是對於她不僅大方分享自己的憂鬱時刻,還一邊鼓勵大家面對負情緒,正視憂鬱,同時還不忘向憂鬱症的人精神喊話加油打氣,可以如此坦然將自我最沒有偽裝的一面公開分享,也讓所有在負面情緒的人感覺到不孤單,這樣的舉動讓我立馬想起身大力拍掌叫好!!!Janet請受我一拜~太讓我感動與受到鼓勵了!!

 

02.jpg

是的,再堅強再怎麼陽光灑脫的人,也都會有情緒失控的時候

(看來我得學學該如何發洩內心情緒大哭一場了!)

 

這就猶如安徒生童話的背後涵意相等同

生活的真實面貌肯定就是有高低起伏的情節上演

每一個人的生命過程裡必須經歷善與惡的降臨

因為有挫折的感受,才會激發面對問題的勇氣

養成樂觀的態度,制衡負能量的攻擊

這才是生命所要教我們學到的成長過程

 

 

 

當你沮喪的時候,

哭也好,放縱自己偶爾大吃大喝也沒關係

用運動流汗宣洩更好

請好好愛自己,讓自己找到情緒的出口

 

這部奧運紀錄片中的選手,他在抵達終點前突然肌腱斷裂

可想而知那如此巨大劇痛感是多麼疼痛

不過當下的他,內心應該比復發的傷更痛

但他忍著,靠著意志力

再怎麼痛,也一拐一拐撐著走到了終點

 

我也想跟每一位也遭受過失敗和挫折的人分享:

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

心情低落、做錯選擇了、失敗了、跌倒了

沒關係

只要再站起來

即便再痛再辛苦,也要撐到最後一刻

仍舊可以走到終點,做自己的贏家

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

【後記】

 還沒看過Janet分享的這段影片,也很推薦大家一看

 

 

 

 

 

臉書追蹤 部落格專用.png

追蹤最新動態,不時會有驚喜第一手消息分享給大家

貝姬Becky臉書專頁 www.facebook.com/beckysxsworld

 

 

我在巴黎租個家 部落格網頁專用.png

我的新書〈我在巴黎租個家〉博客來排行榜熱銷

新書上架立刻第二刷,感謝大家的支持與捧場!!!

博客來►http://博客來 book.com 

金石堂►http://金石堂網路書店KingStone

三采► http://三采網路書店 suncolor.com

誠品►http://誠品網路書店

讀冊►http://讀冊生活 TAZZE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

文章標籤
創作者介紹

貝姬Becky

貝姬 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()