嘴上嚷嚷羨慕凍齡女人的美，那就要拿出行動力，無論工作忙歸忙，生活再怎麼焦慮，除了安撫內心被繁瑣事情碎片化的時間消耗的情緒，那些應當被妥當和做足保養的細節步驟，一樣也不能少，每天持續練習ME TIME是實實在在的對自己負責，也是鍛鍊起保養美力的方式之一，生活型態該要如何調整、飲食作息怎麼拿捏安排，都是可控性的抉擇，釐清每日的排程和to do list，分別歸納「routain常規」和「創造力/生產力」的分類，漸漸地，生活方面的瑣事就不太會干擾想變美的決心了，反正未來誰也都無法決定，但習慣的養成可以隨時決定，然後讓再讓習慣決定未來，這樣的生活信仰是我在《刻意練習》這本書中得到的啟發和找到的驗證。
這幾個月，宅家的生活習慣對我來說本來是日常型態，但爆炸性的滿載疫情新聞訊息，外出活動的種種限制，要克服這些外在因素確實是挺煎熬的，原本的歐洲出差工作停擺了一年半多行程，從去年開始已經逐漸摸索出一套遠距的工作流程，反而倒是今年五月開始，因應停課不停學的政策，搞得我得時常按壓太陽穴位置猛揉著，一開始很手忙腳亂，光是幫小孩把帳號正確連線登入和按時繳交功課，就耗費了我相當大的心力去完成，精神耗竭的狀態可說是已經低標達到了谷底，親子間的關係也因為寫功課這件事搞得很緊張。
倘若情緒一個不小心的滿溢，我就會選擇用運動替情緒找到出口，但這個生活習慣動作的養成，也是刻意練習來的，維持30分鐘以上，心跳率保持在130，在運動的當下會讓我重新沈澱思緒，再次找回對生活和工作的熱情。
最近晨間的起床儀式，已經養成習慣輪替敷上這三款牛樟胚芽系列面膜，從閃金雪白面膜開始滋潤肌底，隔天則是敷上喚膚青春面膜，接著再用帝王拉提面膜，每款面膜的主攻強項效果各有特點，三款輪替著交換使用，避免肌膚對於習慣性的保養疲乏，達到高效的護膚調體。
- 閃亮雪白面膜：保濕性最佳，奈米級矽藻呼吸雪花布的面膜布材質，獨特的網巢設計敷起來的感覺很透氣，敷之前我會把它放在冰箱10-15分鐘後，冰敷的效果可以舒緩肌膚。
成分：有機秘魯龍血樹（高含量的青花素，抗氧化，有亞馬遜的不老之匙之稱）、單細胞海藻（保濕）、麥冬根（增加皮膚對環境的抵禦力）、金箔（幫助導入）
- 喚膚青春面膜：敷完後的亮澤度最高，輕原絲面膜布的紡織工藝讓面膜很厚實的貼在肌膚上。
成分：多莓果（抗氧化抗老化）、白柳樹皮（細緻喚膚）、葡萄柚（提高肌膚亮澤度）、蛋白酶（深層滋潤）
- 帝王拉提面膜：敷完後，手指滑過臉部的每一寸肌膚，有感的精緻細緻度和拉提效果，是這三款面膜中我最喜歡的一個。面膜材質是德國超纖維布質，有彈性的密實包覆肌膚，並且雙翼的設計可以由下巴處往上拉提，靜靜躺著15-20分鐘敷完面膜後，像是做完了舒服又尊榮華麗的一場臉部SPA。
成分：媚登峯獨家專利創新牛樟芽胚、頂級蜂王漿、撫皺胜肽、濱海刺芹全能型幹細胞（幫助肌膚修護）、木薯（拉提緊緻）、羊胎盤素（抗皺滋潤）、酒粕萃取液（抗老化）
在體驗牛樟芽胚系列面膜之前，本來以為這三款只是功效不同而已，後來才發現原來每一款的面膜的都考量到精華的成分和最佳吸收方式，精心設計了肌膚最合適服貼的布料材質，而且每一次敷完面膜都還能從包裝內壓擠出超多的精華液（記得嘿，千萬別浪費這些寶貴的保養品，塗抹在脖子部位和護手，都是種奢華滿滿感的額外呵護）
我對於肌膚觸感的質地很敏銳，越是細節的地方我越是注重，它會隱晦的傳遞出品牌精神和堅持的信念。
就拿這系列的面膜包裝視覺設計來說，它讓人在使用時也隱形提升生活質感，淡飽和的色調、簡單的線條和乾淨的文字設計，隨手擺在桌子上或是空間的角落，高顏值的外觀讓視覺滿意度再跨幅度的大躍進; 一點一滴地鍛鍊出對於simple is less簡約生活的信念力，無論時間背景或外在環境如何變化，都不會被影響。
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