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目前分類:孕勢記錄 (27)

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別驚!別驚!!貝姬沒有產後憂鬱症啦!!每天忙艾寶都來不及了,哪來時間憂鬱呀?!?有時間心情不好,倒不如拿這時間來好好想想對策怎麼對付艾寶還比較實際。話說回來,要不是真的親自體驗一遭產後的日子,還真不解為何之前常聽到身旁有人產後會崩潰大哭、情緒失控,生產之後不僅身體變化極大,光是心理、身理要適應就需要點功夫,更別說需要照顧小不隆冬的babe,加上每天花耗很多時間在擠奶這件事,評評理,如果一位思想不夠開朗、神經不夠大條的人,恐怕很難安然度過產後的第一個月。

餵母奶這件事,貝姬打從懷孕開始就抱著:「有奶就餵,沒奶就算了」的心態,畢竟自己還不是喝s26長大,過了30又1個年頭還是活潑亂跳又健康; 產後天助我也,居然奶量源源不絕,艾寶也成了醫院嬰兒房內的大戶人家,才一出生沒幾天就有庫存冰在冰箱... 在醫院月子中心&在家的第一個星期有24hr月嫂幫忙,一切似乎也都過得很順遂,晚上也都睡得飽飽的,沒有月嫂半夜幫忙後,累雖累~但也還能度過,這一切都在滿月打疫苗後開始有了變化,被針嚇的艾寶好幾晚睡不好,貝姬累到擠出來的奶變成水水的狀態,睡眠嚴重的不足... 這些看在艾爺眼裡,艾爺也覺得不捨,光是照顧艾寶就夠累了,還要每4hr擠一次奶,哪有時間休息呀?!?於是貝姬鼓起很大的勇氣,準備喝下「麥角水」和吃韭菜,開始踏
上退奶的路程,連續喝了一個星期,並且延長擠奶時間,奶量有明顯減少,但還是沒退,於是就維持到現在2個月,艾寶一半母奶、一半配方奶,其實這也算是找到一個完美的平衡點,艾寶既有母奶喝,貝姬也輕鬆許多,整天沒這麼忙忙碌碌,有了點自由時間。

貝姬並不是在鼓勵退奶這件事,但真的要考量如何兼具照顧好babe,同時又能維持生活的品質~
把孩子生下來是一件愉悅的幸福事,別讓這件好事變了調。

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所謂:為母則可變勤勞,再累、再愛睏也可忍...
產後要顧上顧下,可真累人~ 上有奶水、下有傷口(懷孕期間,曾經擔心過產後的小MM會不會經過自然產後的傷口縫紉而疼痛不已,沒想到經歷過才知,其實也還好,沒想像中那麼可怕和痛感,雖然傷口會不舒服,但都是在可以接受的範圍內...),只要耐心清洗傷口,照顧好就沒什麼大礙了。

對了!經過這次生產才發現,產後其實可以不需要專用的產褥墊,市面上販售的"熟睡"夜間衛生棉就可以了耶!
而且更幅貼、有弧線,舒適度讚多了。


孕婦變身為產婦後,每天都有忙不完的事情,學不完的新事物,感覺生活頓時變得好充實,作息中多增添了一位形影不離的小生命,可真忙碌....

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36週產檢回診看檢驗報告和超音波檢查時,赫然發現艾寶居然超前三周,體重估計2900g,喔麥尬⋯那這樣下去不就會變成超大隻艾寶,就這樣默默憂心著,隔天一大清早七點多起床,噹吶⋯落紅了!!!
首先就先跟艾爺報告,艾爺第一時間居然是翻箱倒櫃找出行李箱,然後問貝姬說:妳要帶什麼去醫院(厚⋯還好身為女人的貝姬已經有自知之明要當媽了,已經先列出清單)
接著當天可忙了,貝姬趕緊把艾寶的衣物、奶瓶、用品都先清洗消毒,然後出門種睫毛(因為要美美地迎接艾寶嘛⋯加上生完超級邋遢,有翹翹濃密的睫毛見人多得體呀!妞兒說是不是?!)接著就是去洗頭嚕⋯


隔天,沒如預期想像,陣痛&羊水都沒找上門,於是突然想起:對了!!臍帶血還沒搞定,於是趕緊詢問一下身旁朋友的意見,最後選擇了訊聯;服務人員一聽到貝姬已經落紅,當天傍晚就趕緊登門拜訪,把臍帶血儲存箱給送來。

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之前的一次雜誌採訪中,造型師羊羊幫貝姬打造了一頭無懈可擊的髮型;看似灑脫又澎鬆的個性髮型,讓貝姬念念不忘,因此下定決心要去斐瑟找Hook替長髮換個新髮型!!(約莫過了1、2個月後....)



喔耶思!!
雖然孕婦不能染髮、燙髮,但厲害的Hook還是幫貝姬弄了個很無敵的大波浪髮型

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"淡定"、"淡定".... 網路世界瞬間被這兩個字給淹沒了~ 於是貝姬也應該來follow一下潮流,雖然沒有淡定紅茶可以喝,但是來個淡定紅豆水總行吧。。。 話說自從邁入34週後的某一天開始,腳的水腫症狀開始出現,乍看之下雙腳有點像"米咕",感覺很像被狼頭狠狠砸過後的樣子,雖然沒知覺、也不感覺到不舒服,但就是覺得"視覺很不美觀",於是開始勤喝紅豆水了。


煮了幾次紅豆水後,煮出點心得~ 這當中也上網搜尋一下過來人媽咪們的經驗,得到的結論是:「就是不能把紅豆給煮破,煮破的話會產生澱粉,如此一來的話,就會吞下不必要的熱量」;怎麼看出有沒有澱粉呢?! 只要紅豆水沒有呈現清澈、可以見底的話,那就表示這紅豆的澱粉被煮出來了。
貝姬自己的紅豆水煮法是:

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1  

「艾寶」這名字是打從懷孕前,朋友們就說:「以後大家的baby都要叫什麼"寶"」,於是乎當貝姬懷孕時,朋友就直呼肚子裡的baby叫做『艾寶』(取自於"艾"爺);當中有個朋友,他的名叫有個"威",於是他未來的baby就要叫『威寶』了(哈哈哈哈.......)。好啦!轉回正題,已經步入後期了,也該是想個英文名字給艾寶了,想來點特殊的名字,但又不能太繞舌,也想到艾寶將來也是由這爹地 艾爺打拼的事業養大,於是就想取個歐洲名,本來想了些義大利名字,但礙於對於一般人對於義大利文的發音有困難,於是打消了念頭,從Tobie、Fabiano、Rafael... 這些名字開始一個一個篩選,後來就選中了這個名...

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前兩天艾爺從公司帶回個大驚喜給貝姬~ 一回到家,艾爺就笑嘻嘻地說:「有妳粉絲寄來的禮物和卡片耶!」,貝姬聽得一頭霧水,仔細一瞧... 是真的耶!!一張手寫的sweet卡片、一袋愛心和菓子,尬的~~ 怎麼有這麼感動的事發生!!!(熱淚盈眶了.....) 收到這份禮物後的第一時間,貝姬立馬跟這位甜心媽咪兒道謝。


懷孕這段期間,發生的溫暖事還真是不少~ 例如有天貝姬在電話裡頭跟奶奶說,好想念妳煎的魚
隔天奶奶還真一早就起床去市場挑了一條新鮮的魚,然後煎得香噴噴來給貝姬吃(後來貝姬就不敢再跟奶奶亂撒嬌了.... 雖然好吃得要命,但捨不得奶奶年紀一把還得忙東忙西的~)

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終於體會到為何抽腳筋是種酷刑.... 懷孕滿六個月後的某幾天早晨,突然被右小腿的晴天霹靂抽筋給嚇醒,加上半夜「火燒心」.... 艾寶,你這是哪一招來對付親娘呀??? 之前常聽艾爺說他會"胃食道逆流",但貝姬一直無法理解這是什麼滋味;有一次在電視上看到xx牌胃藥廣告內出現「火燒心」的字眼,艾爺手指電視,頻頻說:「對!對!!就是"火燒心"的這種滋味!!形容得太貼切了!!」;現在,貝姬終於能深深了解到:什麼叫做火燒心了。。。

至於腿抽筋這事兒,貝姬聽朋友說是缺鈣,於是近日猛吃些cheese和喝羊奶,直到某天,貝姬提起腳抽筋這問題請教醫生後,醫生不自覺地笑了,『因為孕婦腳抽筋不是因為缺鈣,是因為血液循環不好,晚上睡覺時壓到神經才會導致腳抽筋』...... 
(冏)原來孕婦缺鈣會腳抽筋是個謠言啦!!!!


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兒童節的當天下午,貝姬感覺肚子兩側微微地疼痛,而且肚子持續地收縮,當時沒想太多,只知道該讓自己乖乖臥在沙發裡休息,一直到了晚上,情況似乎沒有減緩,於是想說撥個電話問醫生好了;貝姬將情況說明了一下,醫生在電話的另一頭立刻接著說:馬上去醫院急診室!....喔!尬的!!沒想到這麼嚴重,趕緊把正打算看的電影關掉,衝衝換上衣服前往醫院。


走進急診室後,護士立刻推了一台子宮收縮儀器來幫貝姬測量宮縮狀況,約莫20分鐘過後,有另一位住院醫生來內診,確認一下子宮開了沒,幸好還沒開;護士拿起電話跟醫師報備檢查結果,然後電話就pass到貝姬手上,醫師在電話另一頭說:子宮收縮很嚴重,要立即住院控制,不然就要生了.....

就這樣,住院的日子從此開始了~

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女人懷孕這檔事,應該就跟男人當兵一樣吧~可以說一輩子,遇到朋友可以雞哩瓜啦講不停.... 懷孕期間,從生理到心理上的變化,真的會不知覺地讚嘆:「人類真奇妙!」。胚胎從一顆綠豆大小開始發育,接著有心跳、腦袋、內臟、四肢....,直到BB自己覺得時間到了,就開始敲鑼打鼓,通知娘身說:「我要出來了啦!!!」


懷孕最初期時,感覺不到身體裡有個新生命正在發育著,除了透過每次產檢,經由超音波儀器在肚皮上滑來滑去,接著在螢幕上看到子宮內有個一閃一閃的小玩意兒,除此之外,平日根本不會察覺有什麼不一樣,直到開始覺得嗜睡、月經不再來報到、8週時噁心感爬上身、體重好像變重了、下腹部有點慢慢隆起、胸部鼓鼓的、乳暈好像顏色變深了、吃東西的喜好變了.... 一點一滴的累積
這時才漸漸開始接受「我懷孕了!!」的這件事。

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老早就耳聞懷孕的某個時候需要做妊娠糖尿檢驗,到時一定要喝下一杯濃稠的糖水,因此貝姬也事先做好心理準備迎接這場硬戰~ 滿25週的某一天,貝姬遵照醫生吩咐:「空腹3小時 → 喝下糖水 1小時內報到,準備驗血糖」,用舌尖偷偷沾一下糖水,咦?!並沒有想像中的那麼恐怖耶!!! 而且.... 還覺得意外的好喝耶!!! ( ́◉◞౪◟◉‵ )


正確來說,妊娠糖尿病篩檢是在懷孕24~28週時應該做的檢驗,如果血糖指數超標的話,會造成羊水過多、巨嬰症....等問題;事先的防範總比事後的補救要來得重要,是吧!所以別怕麻煩,這個檢驗肯定要花時間來檢驗的~

第一次的妊娠糖尿檢查時,需要空腹整整3個小時,然後把「300c.c.的水混著50g的葡萄糖」一口氣喝下去!接著要在1個小時內接受血糖檢查

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自從懷孕3、4個月,肚子漸漸隆起後,晚上睡眠似乎變得不是很順利,尤其在滿3個月時,貝姬早晨起床開始覺得脖子好酸~不蘇胡... 這樣的情況約持續了幾天,貝姬突然像是發現新大陸一樣,驚覺:「是不是該換枕頭了?!?」 說來慚愧,貝姬老是在教育順練時常說:「只要在短時間內體重飆漲or減少3~5kg,就一定要更換枕頭」,自己都沒發現懷孕後體重增加了,也要更換枕頭,需要高一點的枕頭才能支撐...


懷孕後除了需要不定期更換枕頭之外,還需要一個長條型軟QQ枕
貝姬現在學著側左邊睡覺,但因為鼓起的肚子會覺得卡卡的,很不蘇胡~
於是艾爺麻煩法蝶的裁縫師傅幫忙訂製了貝姬專屬的孕婦枕 (ㄎㄎㄎ... 好VIP的享受。。。)

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由於懷孕滿三個月時的某天晚上突然莫名其妙地出血,導致貝姬必須臥床休息一個星期;原本計畫滿12週就打算去運動,也因此而拖延了,直到懷孕滿四個月,貝姬終於成功報名參加了台安醫院的孕婦瑜伽課!! 第一天上課時,貝姬偷偷掃描了一下班上的孕婦同學們,哇塞~肚子一個比一個大,看來貝姬是本孕婦班肚子最小顆的一位了。。。 瑜伽老師上課的內容,會針對孕婦懷孕時產生的不適部位而加強身體的肌肉強度與紓緩,10堂的課程剛剛好,一個星期兩次。


由於陽光普照,光線刺眼,於是就戴著墨鏡拍下瑜伽留念照
(ㄎ ㄎ ㄎ 擺明就是素顏害羞拍照嘛!!還硬要找藉口。。。。 )

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20週以前總會期待胎動的來臨,每逢與當了媽咪的朋友們碰面時,就忍不住詢問一下胎動是什麼樣的感覺?是什麼時候發生的?就在20週又4天的早晨,貝姬將手靜放在肚皮上一陣子後,突然感覺到肚皮下有東西滑過~ (驚!!)難道這就是傳說中的胎動?? 還是腸胃蠕動而已? 再次詢問周遭的朋友,大家都說:「應該是胎動啦!」。接連下來的幾個星期,"胎動"感覺似乎漸漸明顯了,次數也比較頻繁,貝姬終於能確定:「這肯定是胎動」。

懷孕中期胎動是什麼感覺呢? 以貝姬的形容詞來說,很像是「不會痛的腸胃咕嚕咕嚕感」,更貼切一點形容的話嘛~ 嗯,非常像吃完超級麻辣鍋的隔天、或是吃壞肚子時,肚子一直蠕動,但卻是不會疼痛的那種fuuuu。至於懷孕後期,聽說胎動會變得更明顯,有時還可以在肚皮上觸摸到北鼻的四肢(烏哇!!感覺好刺激喔!!)

早在第一、還是第二次產檢時就先預約好的「高層次超音波」,終於等到了這一天(據說可以清楚觀察到BB的發育情況);當天下午四點,貝姬&艾爺兩人準時抵達杏群診所等待作檢查,這一等.... 等了將近快兩個小時才輪到貝姬(差點沒睡著zZzZZZ),而且護士還交代說:「只能坐在硬梆梆的椅子上喔!等會照高層次超音波會比較容易看到,旁邊軟軟的沙發別坐喲」(真是啊呦威呀.... 既無聊、又愛睏、還不能坐在沙發上,簡直太折磨人了)

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貝姬和艾爺總形不離影,幾乎24小時黏在一起,如同連體嬰般;這次艾爺要出國3天去開會,貝姬肚子裡有艾寶,沒辦法相隨,因此要獨自顧家了.... 艾爺回國的那天下午,貝姬一早起床就先把指甲弄美美(等等再來介紹這個好玩意兒),用電腦弄了張「接機字條」,然後列印出就出發去機場給艾爺一個big suprise。(還原接機現場當時,艾爺完全不知道貝姬來接機,當艾爺快步走向TAXI方向時,貝姬心急忍不住在一旁拿著A4紙揮舞,然後又不太好意思大聲呼喊:老公.... 就這樣,貝姬的舉動完全地引起旁人的注意了~ (羞死了啦!!)好險,這般騷動也引起了艾爺的注意......)


獨自顧家的日子,心裡正在想說要怎麼度過這漫長的週末時,好友傳來訊息了~
溫哥華朋友回來台灣度假,所以要揪一揪,一起吃晚餐
晚餐結束後又被揪去W Hotel繼續女人間的聊天

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艾寶的GF,又正、又可愛吧!!!情人節的這天晚上,是艾寶與他的情人第一次共度valentine's day,而且這位正妞餅乾也遠從法國帶了禮物要送給艾寶(啊~~~ 蝦密!?! GF都這麼有誠意帶禮物飛來台灣一趟,那作爹娘的肯定要把事情辦妥,免得艾寶漏氣~)


(就在情人節的前一晚.....)
「老喂~ 明晚艾寶要跟情人餅乾碰面,她帶了件外套要送給艾寶耶,那偶們要送什麼?」
「嗯... 送點特別的,要有紀念價值,去Just Gold買個金鏈子,或是Tiffany買個小鏈子」

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做試管嬰兒階段時,因為卵巢反應太過良好,一次排了20多顆卵,也造成腹部積水很嚴重,一夜間肚子就腫了約20cm,貝姬當時好擔心妊娠紋會爬上肚,於是就開始擦帕瑪氏Palmers,約過了幾個星期後,孕婦的敏感味覺上身,就不太能忍受可可油的味道,於是就換成Mamma Donna的防紋胜肽霜,這款還蠻好用的,沒味道,很能接受;直到某天晚上,肚皮變得好癢好癢...癢到無法自拔,問了身旁好友,她們說用了克蘭詩Clarins後,就改善了,果真不假,這瓶陪伴了貝姬好幾個星期。

懷孕滿20週的某天晚上睡覺時,貝姬居然被肚皮癢給吵醒!肚皮癢又上身了!! 無奈地抓著肚子在客廳走動時,突然想到櫃子裡有罐歐舒丹的杏仁油,於是擠了一些塗抹在肚皮上,咦!沒過多久居然就不癢了,躺回床上倒頭再度回到夢鄉


隔天起床,肚皮又開始隱隱發癢。。。。(可惡!) 難道杏仁油也沒辦法治得了肚皮癢嗎?!

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原本在懷孕確定的第一時間(懷孕六週,照到心跳時)就與先預定了朋友的月子阿姨,沒想到卻在第14週時接到月姨來電說不能接case了,因為她媳婦也是六月預產期,貝姬當下嚇得一身汗,趕緊打電話到處尋求朋友幫忙,後來朋友幫忙打電話到月子仲介找認識的阿姨幫忙喬,找到一位口碑很好的月姨,但身旁沒有朋友親自用過,貝姬心裡還不是很踏實~ 等了幾個星期後,終於約到了月姨&仲介到家中面試,也順便讓月姨熟悉一下家中的環境。

當天面試時艾爺與小姑也一起加入(家中都沒有小BB,大家難免慌張),然後每個人都很認真地問了些問題,小姑則在一旁埋頭地抄筆記;貝姬分享一下當天問了月姨BB剛出生後回到家時會需要用到的必備品清單:(提供給新手mommy們參考一下)

月姨會提供的服務如下:
照顧媽媽的部份

1.煮月子餐(依媽媽需求的時間及量來煮) 早餐、午餐、午點、晚餐、宵夜

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貝姬拿到媽媽手冊後的第二次產檢,產檢前肚子餓得咕嚕咕嚕,艾爺就提議去吃茶餐廳,點了一大碗牛楠麵吞下肚後,帶著滿意的笑容去診所報到,結果才抵達沒多久護士又拿出小紙杯說需要驗尿....噗~怎麼辦!剛才離開餐廳時才解過一次,孕婦就算頻尿也不可能在短時間就可以製造這麼多吧!!於是趕緊灌了四大杯水;接著護士又叫我站上體重計要測量體重(當時心中大慨跑出了30條線吧....才剛吃飽飽,又灌了這麼多水,這時量體重也太吃虧了吧~),不管了!豁出去了啦!!! 果然不出所料#$)!*#&(X@ 出現驚人的數字

接著與艾爺嘻嘻笑笑等待護士再度呼喊貝姬進診間,醫生熟練地拿著超音波探頭,一邊說:「現在十六週,BB應該在肚臍三個手指頭的位置」,哇塞~很神奇!醫生馬上找到艾寶的位置(廢話...專業人士當然有他專業的一面呀!)話說貝姬在家每次拿著胎心器試著尋找艾寶的心跳,都花了一段時間才聽到咚咚咚的艾寶心跳。

醫生盯著螢幕一下後說:「嬰兒的左右側腦內有小水泡(醫學的專業術語叫做:大腦室脈絡叢水囊)」蝦蜜?!那是什麼玩意兒?!?! 醫生說從超音波檢查看來,左右室的腦都看得出有個小黑點,這需要作「羊膜穿刺」的檢查才能判斷是否為染色體異常,一般來說嬰兒漸漸長大會自己消掉,但要作進一步的檢查才能確定;於是趕緊約了一個星期後的羊膜穿刺日期。

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幾個星期前的週六晚上,貝姬有快要感冒的預感,身體覺得不太舒服,喉嚨感覺癢癢的~~~ 就在當天的10點多,感覺發冷又臉燙 (不妙!)拿起耳溫槍一量,天殺的!!居然花休了!!!! 趕緊猛喝水、補充維他命C;隔天一早,貝姬立刻去醫院報到,醫生開了退燒、止咳、化痰藥後,就叮嚀貝姬要乖乖在家多休息。

回想起來,自己好像從未感冒時這麼迅速地跑去看醫生,感冒不舒服時頂多就是多喝水、睡覺休息,除非嚴重到很難過才肯去醫院報到,但現在有了艾寶,這可不一樣了,要是讓感冒把艾寶哪兒弄壞了,那怎麼辦?!

就這樣半夜咳。咳。咳。。。好幾晚睡不好,抱著感冒度過農曆年,好幾次咳得很用地時,都深怕肚子裡的艾寶會不會受傷... 後來問過醫生「咳嗽會不會影響肚子裡的BB?」醫生笑笑說:「BB有羊水保護著,不怕用力咳嗽,感冒也不會傳染給BB,但一定要注意別發燒就好,發燒可就會影響BB了!」

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