貝姬Becky

約莫七年前曾來到過耶路撒冷（舊文：基督聖地:耶路撒冷 Jerusalem ），僅留下太陽很烈、朝聖的人很虔誠，留下的印象不多，七年後再度重返此聖地，刷新了記憶，更是留下美好的回憶; 提到耶路撒冷這個聖地時，肯定想這地方有多麼神聖，而且是一個遙遠且不容易抵達的地方，錯了！耶路撒冷離以色列的首都Tel Aviv只有一個小時的車程，非常地近呀～ 雖然貝姬不是基督徒，對於耶穌的偉大事蹟不太熟悉，但跟著大家一起來到這兒朝聖，再度有了新體驗

第一張圖是在耶路撒冷 基督埋葬的地方，第二張則是在耶路撒冷郊區的飯店泳池草地上，這反差簡直是太大了....

週末趁著艾寶午睡時刻，一個人躺在床上看電視，TLC旅遊生活頻道正在播出《打造完美嬌妻》的節目，這一幕是妻子站在鏡子前試穿著丈夫買的衣服，這件閃閃發亮的銀色洋裝一點也不適合她，這位妻子用著絕望且怒恨的眼神望著主持人說：「和先生結婚19年這麼久的時間，他居然不知道我的喜好，我最痛恨這種緊身且亮色系的衣服，沒想到他居然會挑這衣服買給我」

看著這一幕揭開婚姻中真實的一面，直覺就是：「男人真的很蠢，總以為自己天下無敵，而家裡大大小小事情和照顧小孩都是老婆在打點，哪懂得女人的心思其實也是很脆弱的，也是非常想要男人像在追求時期那樣的殷勤與細心，只不過女人在當了媽之後，為了要照顧小孩，總得先犧牲自己的喜好，光是照顧老公小孩都忙得團團轉了，哪還能像單身時注重打扮與身材，尤其這位太太生了3個小孩，對於自己的身材早已經喪失信心，面對鏡子中的那個自己，正眼都不敢欣賞了，更別說穿上火辣性感的緊身洋裝」

而鏡子後方的那位丈夫得知自己精心挑選的衣服居然被妻子批判得體無完膚，心情完全崩潰了

倫敦西區，是倫敦高級的地段，環繞在海德公園周邊的街頭，有著全世界頂級的品牌商店，各式各樣絢麗的茶室與餐廳，有趣活動與展覽無止盡地不斷舉辦著; 然而搭乘地鐵約莫30~40分鐘的距離來到倫敦東區，嬉皮人士遊走在街頭，髒亂的街道，塗鴉的牆壁，與西區乾淨的街頭有著明顯的衝突落差，這個充滿許多迷人享受的都市，讓人對它很著迷

抵達倫敦機場，領完行李走出閘門的第一件事，先尋找販售電話卡的機器，花了點時間探索一下販賣機內琳琅滿目的電話sim卡後，沒成功買成，心想一張25英鎊的iPhone nano上網電話卡，折合台幣約1250元，只使用兩天，似乎有點太貴了，覺得中華電信提供的全球上網15日方案，反而覺得划算

艾寶這小傢伙最近這幾個月研發出個怪癖，每次去餐廳吃飯時，怎麼引誘他或是誘導他，怎樣就是不肯進去，尤其是與朋友或是家人相約聚餐，他只要看到有熟識的人在餐廳內就瘋狂地往餐廳外跑，完全不肯跟熟識的人在餐廳用餐（這到底是什麼道理啦？！有次在東區餐廳吃飯，娘親就這樣硬生生地被他這樣"盧"，抱著他在忠孝東路走9遍這樣...）

今晚是受斐瑟髮廊老闆們的邀約來到"慢點餐廳"一起用晚餐

之前去斐瑟剪頭髮時就曾聽Hook說斐瑟投資了一間餐廳，這間餐廳講求享用食材的原味，而且主張「慢食」，慢慢地用餐，因此才取名叫"慢點"

必須承認說，倫敦的美食真的不多，而且普遍來說，食物的美味平均程度真的遠遠不及巴黎，但服務品質與特色度來說，是真的非常有水準; 這間藏身在精品大街Bond Street龐德街（這裡沒有龐德喔！冷...）小街內的越南河粉Pho在倫敦開了許多間分店，雖說口味不及歐美許多大城市的越南河粉餐廳，就以倫敦市來說，在這都市裡能來碗暖胃又覺不錯吃的越南河粉，真的很滿足，而且這間Pho越南河粉還印製了餐廳各分店歷史由來的插畫明信片，讓人覺得這間越南河粉真具有特色

越南河粉餐廳內居然有提供各式現榨果汁、調酒，這真的是不多見

而且店內的服務生個個穿著打扮得很有特色，而且還可不是亞洲臉孔的服務生喔～

熱愛逛倫敦美術館、博物館的人看到這個標題應該有點想翻白眼了吧.... 怎麼會有人去博物館的重點是放在美食上，而不是博物館內精采的展示物，尤其Victoria&Albert博物館這樣赫赫有名，但從來就自認不是個讀書料的貝姬，來到博物館多到滿出來的倫敦，說實在也真沒太大的慾望想探索歷史文物（唉...老師們可能要搖頭了....sorry...）

曾經在網站上看過V&A的司康很有名，這次會特別晃過來完全就是因為這個司康

不得不說，在倫敦真的無法克制一直瘋狂吃司康，英國的司康真的是"超～好～吃！！"

可別以為貝姬手氣永遠都這麼好，來倫敦過境幾天是以中大獎的姿態住進豪華五星飯店St. James，也用100英鎊以下的預算在Richmond郊區住到一間算是還可以的飯店，這次回到倫敦過境的前幾晚也是非常瘋狂地在booking.com搜尋，看看能不能遇上好運，無奈這幾天可能遇到倫敦有大活動舉辦，飯店很難訂，也沒有超級優惠價，於是就以交通位置方便、飯店清潔乾淨為考量，最後選了South Kensington南肯辛頓旁的布朗普頓飯店Brompton Hotel，同樣一晚120英鎊，但環境設備真的差好多（攤手...沒辦法，一個人單獨出差，將就將就嚕～）

拎著行李來到South Kensington這一區的印象還不錯，環境很棒、路上的行人也都非常優雅正常

女人們的聚會，只要有舒服的空間、好吃的美食，歡樂的氣氛就已經達成80％的完美，加上好友的相聚、小孩的搞笑，這個party就滿點了！這一桌看似豐盛的餐點，會讓人以為需要耗時很長的準備時間，其實一點也不，出門採購1小時內搞定，買好水果、挑選個喜歡的鮮花、買份大家吃得飽的熟食，回到家後30分鐘內即可變出這樣的一桌party餐點

女人家的聚會嘛～ 這種超多盤切好即可入口的水果最受歡迎了！ 一口接著一口吃，不沾手、又可以放膽一直狂吃，少了一些熱量的憂慮考量（如果家裡能有一些更美的餐盤會更加分）因為很臨時準備食物迎接好友們來家裡串門子，加上還有艾寶在，要花很多心思準備食物也是很有困難度，於是以家裡現有的餐巾紙、杯子、盤子、特色小擺飾...通通搬上桌

這篇分享了這兩個月做的一些訓練姿勢，以下幾招很受用，平時在家也可以做，大家一起朝著馬甲線/人魚線邁進！！

兩隻手肘頂著球，腹部用力撐起身體，一隻腳騰空，腹部出力平衡身體

初期可以先練這一招，雙手放胸前，臀部倚靠在球上，類似像仰臥起坐的動作，一上一下

清晨五點起床開始梳裝打扮，畫上一點眼影，刷上些眉粉，臉上擦了一點BB霜，拉著大型李從以色列搭乘飛機，下午2點抵達倫敦機場直奔皇家賽馬場ASCOT，這趟旅程規劃分秒必爭嘗試的各種不同的難得體驗，畢竟當上娘親後能有這樣獨自出差經驗雖然辛苦但也非常難得

當時會知道倫敦有這場Royal Ascot盛事活動是因為無意間在地鐵上發現了，上網查了一下，發現要參加這活動並不難，線上夠票、現場取票就好

入場會有服裝儀容的規定，男士需要西裝打扮，女士則是穿著''優雅、大方、得體"為標準的洋裝

官網有一些服裝範例，例如白色主題之類的穿著打扮，抵達現場發現好像大家也沒這麼完全依照dree code的Great British Drama戲劇路線穿搭