別驚！別驚！！貝姬沒有產後憂鬱症啦！！每天忙艾寶都來不及了，哪來時間憂鬱呀？！？有時間心情不好，倒不如拿這時間來好好想想對策怎麼對付艾寶還比較實際。話說回來，要不是真的親自體驗一遭產後的日子，還真不解為何之前常聽到身旁有人產後會崩潰大哭、情緒失控，生產之後不僅身體變化極大，光是心理、身理要適應就需要點功夫，更別說需要照顧小不隆冬的babe，加上每天花耗很多時間在擠奶這件事，評評理，如果一位思想不夠開朗、神經不夠大條的人，恐怕很難安然度過產後的第一個月。
餵母奶這件事，貝姬打從懷孕開始就抱著：「有奶就餵，沒奶就算了」的心態，畢竟自己還不是喝s26長大，過了30又1個年頭還是活潑亂跳又健康; 產後天助我也，居然奶量源源不絕，艾寶也成了醫院嬰兒房內的大戶人家，才一出生沒幾天就有庫存冰在冰箱... 在醫院月子中心&在家的第一個星期有24hr月嫂幫忙，一切似乎也都過得很順遂，晚上也都睡得飽飽的，沒有月嫂半夜幫忙後，累雖累～但也還能度過，這一切都在滿月打疫苗後開始有了變化，被針嚇的艾寶好幾晚睡不好，貝姬累到擠出來的奶變成水水的狀態，睡眠嚴重的不足... 這些看在艾爺眼裡，艾爺也覺得不捨，光是照顧艾寶就夠累了，還要每4hr擠一次奶，哪有時間休息呀？！？於是貝姬鼓起很大的勇氣，準備喝下「麥角水」和吃韭菜，開始踏上退奶的路程，連續喝了一個星期，並且延長擠奶時間，奶量有明顯減少，但還是沒退，於是就維持到現在2個月，艾寶一半母奶、一半配方奶，其實這也算是找到一個完美的平衡點，艾寶既有母奶喝，貝姬也輕鬆許多，整天沒這麼忙忙碌碌，有了點自由時間。
貝姬並不是在鼓勵退奶這件事，但真的要考量如何兼具照顧好babe，同時又能維持生活的品質～
把孩子生下來是一件愉悅的幸福事，別讓這件好事變了調。
話說月嫂曾在滿月當天問說：「今天有沒有要和老公出門慶祝一下出關之日？」貝姬毫不思索，立刻回說：「不要不要，在家吃飯很幸福，有時間寧願拿來睡覺也不要出門去」; 產後的第6周是貝姬第一次有想出門透透風的意願，既使很有睡意，但還是想說：「也該是要和艾爺約個會，要不然就真的變成邋遢的黃臉婆了～」
前一晚計畫好隔天要去大直美麗華看電影，選了部輕鬆電影「熊麻吉」
隔天中午先去亞里士吃了一頓牛排大餐，接著就踏著開心步伐看電影去; 就在電影看完，準備離開shopping mall時，貝姬發現新大陸！！
經過一樓化妝品區時，頓時發現倩碧櫃位散發出清晰白亮的光，打在皮膚上超美，拿起相機一拍
哇塞！！這沒有修片喔！！而且當日沒上粉底
照片拍起來膚質超好！簡直就像是在攝影棚拍出來的效果一樣～
這位置太適合拍照了！！忍不住再拍一張留念～～
妞們如果有去大直美麗華的話，一定要來倩碧的櫃位前試一下
貝姬當場玩上癮了。。。。
而且記得，臉要面向倩碧的櫃位，不能背對，要不然臉會黑黑的
（↑果真是摸得很熟透吧.....）
無論是懷孕期間或是產後，保持心情happy是一件非常重要的事
懷孕時，要讓自己開心，肚裡的北鼻也會跟著開心
產後雖然日子過得很累，但有了可愛的小北鼻可以玩弄也是件紓解鬱悶心情的好辦法。
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女子系生活 (1)
中庸之道呀! 生下寶寶是好事,真的不能變調呀。理性的衡量,取得平衡,說來簡單做起來卻很難呀。恭禧貝 姬做到了!
嗯～～是真的；生活突然有個了小生命參與，很多事情都需要找到一個平衡點來適應 雖然很有難度，但保持好心情真的很重要︿︿
貝姬真的是位開朗的媽咪..能適時的找到平衡點.. 看到中東艾寶..好可愛呦..(皮膚又白嫩)
呵呵呵呵～如果不開朗的話，實在很容易就花哄了！！！
推 中東寶跟猶太寶的idea實在太妙了....口愛口愛,但怎麼....越看越像艾爺呢..哈哈!
哈哈哈！！！那是中東寶還是猶太寶像艾爺呢？？？！
艾寶真是貝姬的小玩具耶..哈哈
沒辦法，平時帶艾寶很累，總得找個方法娛樂自己一下^^
貝姬,再開團購(夏天涼被啦 !)))嘿嘿
（超筆記～）立刻寫傳承報告上級～～
貝姬 讓艾寶喝母乳 都親餵還是瓶餵、！？
自從艾寶2-3週大時，就開始瓶餵了;親餵只有頭兩個星期而已
我同事可不像贝姬这么想，休息日全天在家照顾宝宝，连逛街的时间都没有。 贝姬产后没有发胖，估计会让好多新手妈妈羡慕了。
每個當媽咪的都有自己的思考邏輯，也沒有一定的答案 不過要讓生活有品質，真的很重要～
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吃韭菜真的可退嗎? 不過貝姬擠得出來卻要停掉~在那些想給寶寶喝卻擠不出來的媽媽聽來一定覺得很可惜~呵~ 中東寶一票! ^^
韭菜可能對於剛開始分泌母乳會有很大的影響，還是說個人體質關係，不是很確定～但對貝姬來說，好像作用不大 說實在，要退母乳實在是一件很煎熬的事情，但考慮要能有好心情照顧好艾寶，這點勝過於其他事，所以才走上退奶之路 不過，艾寶到現在每天還是有母乳可以喝，也算是挺幸運的～～
請問貝姬在產後有找通乳師嗎？還是有喝什麼泌乳的茶飲？
產後是有按摩了幾天，就是一般的按摩而已，可能是因為自然生產的過程用力過度，生產完畢後手臂好酸痛，加上擠奶一直低頭，頸肩很酸痛，當時就覺得很需要按摩放鬆一下～ 飲食方面，每餐都會把湯湯水水給喝光光，沒有太特別喝什麼泌乳的茶飲