貝姬Becky

沒想到在台北還沒機會去騎最近很夯的微笑單車UBike，來到以色列居然研究出怎麼在路旁租腳踏車，完全都是因為一步一腳印的旅途，走到雙腳快要廢了，心想：「這樣下去可不行，非得想出個對策才行」於是看到城內路旁都有綠色的腳踏車可以租借，於是冒險勇氣再度被點燃，就研究出怎麼用信用卡租借腳踏車（就說以色列人真的還蠻親切熱情的，站在機器旁發楞時，都會有好心的路人上前來幫忙指引一下）

在國外旅遊時，最佳的探險方式就是：沒有計畫的閒逛！

隨性坐上公車，或是租一台腳踏車，在都市內穿梭亂逛，總是可以有意外的收穫

某天就是這樣無意間發現了"愛迪達Adidas"和"DIESEL"的家

（哈哈哈哈哈..... 跟你們開玩笑的啦！！！）

這其實是品牌的旗艦店啦！！！不過真的是無意間閒逛發現的一個精品小村莊，離Azrieli HaShalom Center購物中心路程約10分鐘的地方，在Eliezer Kaplan St.大街上，這兒像是個小度假村，有餐廳、商店、畫廊、SPA、公園，連APPLE蘋果電腦也在這兒開設旗艦店

約莫七年前曾來到過耶路撒冷（舊文：基督聖地:耶路撒冷 Jerusalem ），僅留下太陽很烈、朝聖的人很虔誠，留下的印象不多，七年後再度重返此聖地，刷新了記憶，更是留下美好的回憶; 提到耶路撒冷這個聖地時，肯定想這地方有多麼神聖，而且是一個遙遠且不容易抵達的地方，錯了！耶路撒冷離以色列的首都Tel Aviv只有一個小時的車程，非常地近呀～ 雖然貝姬不是基督徒，對於耶穌的偉大事蹟不太熟悉，但跟著大家一起來到這兒朝聖，再度有了新體驗

第一張圖是在耶路撒冷 基督埋葬的地方，第二張則是在耶路撒冷郊區的飯店泳池草地上，這反差簡直是太大了....

喔對了～ 去朝聖時，可千萬記得不能穿這麼暴露，雖然可以穿短褲短袖，但是長度過短可是不行的！這身打扮是抵達飯店後才換上的，如果穿著比基尼、超短短褲，可是會被轟出去的

大清早6點鐘就出門，因為今天的行程滿檔.... 從Tel Aviv(特拉維夫)出發後，先在耶路撒冷 最高法院旁的公園The Wohl Rose Park Of Jerusalem吃早餐，接著就開始忙碌整日的耶路撒冷之行

週末趁著艾寶午睡時刻，一個人躺在床上看電視，TLC旅遊生活頻道正在播出《打造完美嬌妻》的節目，這一幕是妻子站在鏡子前試穿著丈夫買的衣服，這件閃閃發亮的銀色洋裝一點也不適合她，這位妻子用著絕望且怒恨的眼神望著主持人說：「和先生結婚19年這麼久的時間，他居然不知道我的喜好，我最痛恨這種緊身且亮色系的衣服，沒想到他居然會挑這衣服買給我」

看著這一幕揭開婚姻中真實的一面，直覺就是：「男人真的很蠢，總以為自己天下無敵，而家裡大大小小事情和照顧小孩都是老婆在打點，哪懂得女人的心思其實也是很脆弱的，也是非常想要男人像在追求時期那樣的殷勤與細心，只不過女人在當了媽之後，為了要照顧小孩，總得先犧牲自己的喜好，光是照顧老公小孩都忙得團團轉了，哪還能像單身時注重打扮與身材，尤其這位太太生了3個小孩，對於自己的身材早已經喪失信心，面對鏡子中的那個自己，正眼都不敢欣賞了，更別說穿上火辣性感的緊身洋裝」

而鏡子後方的那位丈夫得知自己精心挑選的衣服居然被妻子批判得體無完膚，心情完全崩潰了

男人蠢不蠢？簡直蠢呆了！！

男人的內心就是這樣天真地如同像個小孩般一樣，渴望得到女人的崇拜與讚美，但面對這樣難堪的現實打擊，一時間真也覺得無從是好

說穿了，女人都知道男人的蠢，為何還要跟男人約會，與男人墜入愛河，甚至託付終生嫁給一個男人？

就是因為男人蠢，但蠢的方式卻懂得讓女人開心，而女人愛上的不就剛好是這樣的蠢？要不是男人天生就存著這股蠢勁兒，既使被女人嫌，被女人拒絕，還會花費心思討女人開心，女人怎麼會愛上男人呢？

倫敦西區，是倫敦高級的地段，環繞在海德公園周邊的街頭，有著全世界頂級的品牌商店，各式各樣絢麗的茶室與餐廳，有趣活動與展覽無止盡地不斷舉辦著; 然而搭乘地鐵約莫30~40分鐘的距離來到倫敦東區，嬉皮人士遊走在街頭，髒亂的街道，塗鴉的牆壁，與西區乾淨的街頭有著明顯的衝突落差，這個充滿許多迷人享受的都市，讓人對它很著迷

抵達倫敦機場，領完行李走出閘門的第一件事，先尋找販售電話卡的機器，花了點時間探索一下販賣機內琳琅滿目的電話sim卡後，沒成功買成，心想一張25英鎊的iPhone nano上網電話卡，折合台幣約1250元，只使用兩天，似乎有點太貴了，覺得中華電信提供的全球上網15日方案，反而覺得划算

後來發現，在倫敦因為使用大量的3G上網找資料與google地圖，需要用到的流量頗大的，回程在倫敦短暫待了一晚時，幸運地在倫敦街道上的商店內買到了6英鎊的Lebara電信nano sim卡，可以打市區電話，也可以用3G上網，真的是一個挺划算的電話卡; 因此，來倫敦旅遊時，還是要需要仔細評估一下本身使用手機上網的狀況再做決定需不需要買張當地的網卡來使用

穿梭在倫敦市的各個地區，手持一張Oyster Card是必備的工具

(Oyster Card直譯：蚵仔卡/牡蠣卡/生蠔卡，唉呦...怎麼Oyster有這麼多翻譯呀？！)

艾寶這小傢伙最近這幾個月研發出個怪癖，每次去餐廳吃飯時，怎麼引誘他或是誘導他，怎樣就是不肯進去，尤其是與朋友或是家人相約聚餐，他只要看到有熟識的人在餐廳內就瘋狂地往餐廳外跑，完全不肯跟熟識的人在餐廳用餐（這到底是什麼道理啦？！有次在東區餐廳吃飯，娘親就這樣硬生生地被他這樣"盧"，抱著他在忠孝東路走9遍這樣...）

今晚是受斐瑟髮廊老闆們的邀約來到"慢點餐廳"一起用晚餐

之前去斐瑟剪頭髮時就曾聽Hook說斐瑟投資了一間餐廳，這間餐廳講求享用食材的原味，而且主張「慢食」，慢慢地用餐，因此才取名叫"慢點"

餐廳內的空間很寬廣，白色的環境，木頭方形的天花板，有種寧靜的感覺

這晚就唯獨艾寶一個"小隻人"出現在餐廳，貝姬當下有大驚一下，想說：不會吧...等等這孩子如果突然講話比較大聲怎麼辦？！

幸好餐廳內的每位服務生都超親切，而且會逗小孩，例如艾寶那時走去開放式廚房時，看到顏色繽紛的餐盤感到新奇，貝姬為了引導艾寶走到座位坐定位就問說：「艾寶，你喜歡哪個顏色？」「這個！（藍色）」，後來服務生真的就特別準備藍色的餐盤過來給艾寶耶！（真的很貼心～）

必須承認說，倫敦的美食真的不多，而且普遍來說，食物的美味平均程度真的遠遠不及巴黎，但服務品質與特色度來說，是真的非常有水準; 這間藏身在精品大街Bond Street龐德街（這裡沒有龐德喔！冷...）小街內的越南河粉Pho在倫敦開了許多間分店，雖說口味不及歐美許多大城市的越南河粉餐廳，就以倫敦市來說，在這都市裡能來碗暖胃又覺不錯吃的越南河粉，真的很滿足，而且這間Pho越南河粉還印製了餐廳各分店歷史由來的插畫明信片，讓人覺得這間越南河粉真具有特色

越南河粉餐廳內居然有提供各式現榨果汁、調酒，這真的是不多見

而且店內的服務生個個穿著打扮得很有特色，而且還可不是亞洲臉孔的服務生喔～

餐廳內有一樓和地下室的座位

木板牆面，帶有設計感的紅色椅子，配上木頭餐桌，這樣的用餐氣氛，真的很跳脫一般對於越南河粉的既有印象

熱愛逛倫敦美術館、博物館的人看到這個標題應該有點想翻白眼了吧.... 怎麼會有人去博物館的重點是放在美食上，而不是博物館內精采的展示物，尤其Victoria&Albert博物館這樣赫赫有名，但從來就自認不是個讀書料的貝姬，來到博物館多到滿出來的倫敦，說實在也真沒太大的慾望想探索歷史文物（唉...老師們可能要搖頭了....sorry...）

曾經在網站上看過V&A的司康很有名，這次會特別晃過來完全就是因為這個司康

不得不說，在倫敦真的無法克制一直瘋狂吃司康，英國的司康真的是"超～好～吃！！"

從V&A的大門口進來後，穿越過門票櫃檯、禮品區，接著會找到這一片寬廣的水池廣場

看到中間那個小小的門沒？ 穿越過這個小門，你就會找到天堂般的用餐環境，還附加現場鋼琴演奏，是不是整個超有氣質！！

（對一個歷史文物沒興趣的人，對於美食享用環境倒是挺講究的嘛...）

可別以為貝姬手氣永遠都這麼好，來倫敦過境幾天是以中大獎的姿態住進豪華五星飯店St. James，也用100英鎊以下的預算在Richmond郊區住到一間算是還可以的飯店，這次回到倫敦過境的前幾晚也是非常瘋狂地在booking.com搜尋，看看能不能遇上好運，無奈這幾天可能遇到倫敦有大活動舉辦，飯店很難訂，也沒有超級優惠價，於是就以交通位置方便、飯店清潔乾淨為考量，最後選了South Kensington南肯辛頓旁的布朗普頓飯店Brompton Hotel，同樣一晚120英鎊，但環境設備真的差好多（攤手...沒辦法，一個人單獨出差，將就將就嚕～）

拎著行李來到South Kensington這一區的印象還不錯，環境很棒、路上的行人也都非常優雅正常

街邊有非常多的餐廳、酒吧、小店、超市、商店

隔兩條大街就可以散步走路到大英博物館

女人們的聚會，只要有舒服的空間、好吃的美食，歡樂的氣氛就已經達成80％的完美，加上好友的相聚、小孩的搞笑，這個party就滿點了！這一桌看似豐盛的餐點，會讓人以為需要耗時很長的準備時間，其實一點也不，出門採購1小時內搞定，買好水果、挑選個喜歡的鮮花、買份大家吃得飽的熟食，回到家後30分鐘內即可變出這樣的一桌party餐點

女人家的聚會嘛～ 這種超多盤切好即可入口的水果最受歡迎了！ 一口接著一口吃，不沾手、又可以放膽一直狂吃，少了一些熱量的憂慮考量（如果家裡能有一些更美的餐盤會更加分）因為很臨時準備食物迎接好友們來家裡串門子，加上還有艾寶在，要花很多心思準備食物也是很有困難度，於是以家裡現有的餐巾紙、杯子、盤子、特色小擺飾...通通搬上桌

餐桌上隨性擺一盆花很有加分的作用，多虧之前住東京時學了一些日式與西式插花技巧，平時心血來潮也會買些花來插插，家中擺些花草可以增添一些活力氣息; 沒有學過插花的人也別擔心，花是個很隨性的美物飾品，找個合適的盛裝容器，依照自己喜歡的方式插，它就是一盆很美的花

拿出玻璃酒杯、威士忌杯，可不是說要拿來裝酒的，這些漂亮的杯子拿來裝小零嘴，美觀度直衝頂

插好的花束擺放在食物後方，然後把Culti香氛瓶放在一旁，增添一些視覺上的豐富感

這篇分享了這兩個月做的一些訓練姿勢，以下幾招很受用，平時在家也可以做，大家一起朝著馬甲線/人魚線邁進！！

兩隻手肘頂著球，腹部用力撐起身體，一隻腳騰空，腹部出力平衡身體

初期可以先練這一招，雙手放胸前，臀部倚靠在球上，類似像仰臥起坐的動作，一上一下

雙手的手肘撐在球上，左腳和右腳輪流向前頂，腹部用力

這姿勢做完後，腹部會很有感覺

清晨五點起床開始梳裝打扮，畫上一點眼影，刷上些眉粉，臉上擦了一點BB霜，拉著大型李從以色列搭乘飛機，下午2點抵達倫敦機場直奔皇家賽馬場ASCOT，這趟旅程規劃分秒必爭嘗試的各種不同的難得體驗，畢竟當上娘親後能有這樣獨自出差經驗雖然辛苦但也非常難得

當時會知道倫敦有這場Royal Ascot盛事活動是因為無意間在地鐵上發現了，上網查了一下，發現要參加這活動並不難，線上夠票、現場取票就好

入場會有服裝儀容的規定，男士需要西裝打扮，女士則是穿著''優雅、大方、得體"為標準的洋裝

官網有一些服裝範例，例如白色主題之類的穿著打扮，抵達現場發現好像大家也沒這麼完全依照dree code的Great British Drama戲劇路線穿搭

（網站上有詳細說明Royal Ascot的穿搭規則，請點我 感覺像是一場時裝表演般）

從不曾有參加過皇家賽馬盛事的經驗，於是上網搜了一下女士們都怎麼穿搭，結果搜到了一些很精采的照片

不過貝姬一個人在歐洲出差，哪來的功夫準備這麼精心的帽子飾品呀.....

久違了～非凡新聞台！！回想起第一次接受非凡記者採訪時，當時才剛結完婚不久，也才剛加入法蝶這個大家庭，轉眼幾年之間，已經是個孩子的娘（默默抹一下眼角的淚油），再次翻起當年稚嫩的臉孔，不禁有想笑出來的感覺（噗...哈哈哈哈... ）看起來真的很呆耶！！！不信可以翻閱舊文比照一下（請點我）外加當時的妝感也未免太濃了吧...

每次在家裡有採訪時，貝姬總是像是招待朋友來家裡一樣，會把最近喜歡的小點心也一併準備好，然後與記者媒體朋友們聊聊天、喝喝咖啡、聊聊居家想法、分享家的概念與裝潢細節，用這樣輕鬆態度來聊居家，總比真的拘束緊繃的氣氛要得得好很多，畢竟主題是在聊居家嘛～ 家，就是給人放鬆的地方，最無拘無束的領域

今天的妝是麻煩Vivian幫貝姬化的，因為早已經合作過幾次，與Vivian見面總是覺得格外親切，東南西北開始亂聊起

看她拿出NAKED的眼影盒，貝姬立刻感到興趣，趕緊請教這位專業化妝師，Naked系列到底有什麼不同，為何最近Naked眼影這麼夯？

原來NAKED有出3個系列，第一款系列的顏色比較深，2和3則是比較適合東方人的臉孔上妝; 而NAKED會這麼受歡迎是因為它特別顯色，拍照起來的效果特別好，因此深受大家喜歡

似乎來到倫敦非得來份英國早餐不可，好像沒吃到英國早餐就不算是來到英國，反正時差的生理時鐘早早就把自己叫醒，何不就早點出門享用一份英式早餐。這天是週六的早晨，來到倫敦金融區Monument Station/Bank Station的Folly餐廳用餐反而沒人，太讚了（金融區嘛！誰假日還這麼拼擠到上班的地方享用早餐），總之貝姬就是喜歡跟人唱反調，喜歡待在人少、觀光客也少的寧靜地方，人擠人的觀光勝地，完全不感興趣.... 

平日早上7:30就開始營業，反倒是週末假日是10點才開門營業，貝姬應該算是餐廳開門後的第二組報到客人

店內的用餐環境非常地有特色，每一區的設計風格都不同

既然是吃早午餐，推薦坐在離街道窗口近一點的地方才能感受到陽光灑進的感覺

頭頂那盞羽毛裝飾的燈，實在深得我心.... 有夠迷人，像是雲朵般的吊在半空中

過去這7年在歐洲出差奔走累積了挑選短期出租公寓的好本事，可以越來越準確地在網上辨別公寓的優缺點; 以前每踩一次地雷後，就會在腦中做筆記，下一次上網找公寓時就會更小心一點，選好喜歡的公寓後，就會多花點時間仔細看看照片中的蛛絲馬跡，多讀一遍公寓介紹的文字，總是可以從這根據來選擇出最適合的公寓

這次在以色列找到的這間公寓地理位置非常好，位在Tel Aviv市中心，並且就在最熱鬧的King Geroge大街上，走路5分鐘過兩條大街有一棟以色列最老的shopping mall，坐車10分鐘也可以抵達另一個叫Mahane Rabin(Hakirya)的購物中心; 沒多久前舉辦的世界同性戀遊行慶典，也是從這條大街上的Meir Garden公園出發，整個城市最熱鬧的地點都是從這條街開始延伸出去

公寓對街就有一間蠻高檔的餐廳，附近也有些cafe，對街則還有一間蔬果店，這間公寓的地理位置真的超級方便

公寓隔壁樓下則是一間24小時全年無休的便利超市am:pm，太開心了～～

隨時可以跑去樓下買水、飲料、零食～～～～

當天碰巧遇上詭異的倫敦陣雨，搭乘紅色巴士前往Repowalk市集，下車後撐著小傘慢慢徒步前往市集，約莫10多分鐘的路程，遠遠地就發現到鐵軌的下方有著正在營業的店家，走進一瞧，是間起司店與烘焙店，正當貝姬一手撐著雨傘，另一隻手試圖在包包裡拿出手機尋找St. John Bakery的地址時，一位躲在屋簷下的英國男士好心指著隧道的另一個方向說著：「妳應該是要找 是吧？往前方走過去右轉就到了！！」 道謝過後，加快腳步穿越鐵軌底下的隧道，抬頭往上一看：沒錯！！就是這裡了！！

天空不做媒，下著雨滴的市集，精采度瞬間大減

連逛市集的人潮也銳減，不過當時是週末早上10點多， 加上這是當地美食專家逛的市集，不會有大批的觀光客來到此地

一般觀光客會逛的市集不外乎就是名聲響叮噹的Borough Market，不然就是Old Spitlfields Market和Portobello Market古董市集

（就說貝姬就是個叛逆的旅遊者，在異地深入體驗當個在地人呀....）

會知道這個Ropewalk市集是因為在youtube搜尋倫敦美食時，意外發現的美食集中營

今晚住在黃金地段 白金漢皇宮旁的飯店A Taj Hotel，簡直像是中了樂透一樣！！從台北出發倫敦的前一晚，貝姬半夜摸黑地拿著手機還努力尋找落腳的飯店，畢竟此刻6月已經是旅遊旺季，想在倫敦市內的西區，交通地理位置都考量在內，價格又不會太貴，盡量以經濟實惠且安全作為考量（嗚...果然自己一個人出差沒有艾爺陪伴，所有的開銷都超省的...）就在深夜時發現booking.com出現了一個剛上架的優惠飯店方案，原價500多英鎊的房間瞬間降價成110英鎊（頓時楞了3秒，確認這間是在倫敦市中心，貝姬再次確認了地址，沒錯！！就位在白金漢宮旁）哇塞！！賺到～～～超賺的～～～  立刻按下：「預定！！！！！」

懷著有點忐忑不安的心情，想說真的有這麼好康的事情被我遇上？！

結果check-in時，櫃檯人員真的拿出簽帳單，沒錯～ 110英鎊耶！！！！ 

貝姬就這樣賺到一晚超級豪華住宿之夜

走進房間後，有種.... 完全不想出門探險的慾望呀....

而且飯店有免費無線上網服務，網速也蠻快的... 真的就想賴在房內不走了

但內心又很掙扎地吶喊：難得來到倫敦天氣好，不出去走走怎麼行！

喻有牛排教父的Danny鄧有癸居然在賣沙拉？這到底是怎麼一回事？抱著好奇的偵探心態秒速衝過來找出答案！！

位在內湖科學園區洲子街的「Danny What's Grill」和「Danny What's Green」7/1正式開幕

最近手頭上正忙著籌備法蝶旗下私生活網路公司的新辦公室地點和法蝶市集快閃店，而經常在這一帶出沒，沒想到居然這麼幸運地可以在開幕第一時間就吃到教父牛排的新店，簡直是大開心

貝姬推薦給熱愛生活的人來逛逛私生活網站：www.MeLife.com.tw 

這網站結合了許多優質的時尚、生活品味、旅遊介紹、達人分享，未來會推出很有趣的party活動

這間教父牛排的新概念店很讓人眼睛為之一亮（雖然入口處有點不明顯，走著走著很容易就差點錯過了餐廳）

拜託別再稱貝姬是女強人了...  我真的不是女強人的料，說穿了，根本是小女人來的～ 明明連大聲講話的本事都沒有擁有過，哪來的女強人之說詞。平日不過就是扮演好執行長的秘書＋公司的媒體總監，盡力辦好老闆交代的每件事，絞盡腦汁地替公司辦事，回到家就是當老公的老婆和小孩的阿木，就是這樣而已; 話說從少女時代到20多歲結婚時，一直也都幻想著當個家庭主婦和在家煮飯帶小孩的未來藍圖，婚後也跟著老公身旁學習，一邊成長一邊開始協助老公的事業，就這樣呀...所以女強人真的不是我的形容詞呀....

既然談到這話題，就一併來說說前陣子的『獨自出差記』

這趟旅程，看似有趣又堅強勇敢的出差，其實背後辛酸可多的，只不過辛酸血淚史通常沒人感興趣，說多了也像是個囉哩巴梭吐苦水的阿嬸，所以貝姬不太喜歡說些抱怨與負面的話題

還原一下某日上班時的現場情形：

當時貝姬正在辦公室內埋頭苦幹忙著公事時，艾爺拉了張椅子在貝姬旁坐下來，用著沉穩的語調說：「（咳。。）這次歐洲出差下單，我沒辦法去，最近公司事情太多我走不開，所以妳要自己一個人去了」

（驚！）「什麼？！我...我一個人去？？」

於是就這樣，接下來的畫面就是貝姬一個人先飛往倫敦，然後再前往以色列

最近收到一家廠商寄來試用商品，是來自義大利的按摩油與私密處清潔液，先是在家用了幾天後，覺得品質還不錯，就打算帶著它們一起去歐洲出差

 這陣子給自己訂了3個月的鍛鍊健身目標，每個星期固定上2次健身房訓練肌肉耐力和Plank腹部核心，手肘與膝蓋很常需要跪在地板上，有覺得手肘與膝蓋部位開始因為摩擦有點小脫皮，這罐植物提煉的洋甘橘精油剛好派上用場; 即使出差，貝姬也堅持下去，趁著空閒的清晨，換上運動鞋，戴上耳機後，就往海邊慢跑去了（雖然要逼自己運動有點困難，很多時候都會懶得出門，但一直告訴自己，就這麼3個月，要撐過去～要撐過去～）

這精油是植物提煉的，抹在肌膚上很容易被吸收

通常在抹完精油後，過一會兒看看皮膚會不會油膩膩，馬上就知道這精油的吸收度好不好

貝姬個人比較喜歡純天然的東西，不管是吃的、用的，都盡量以天然為原則

這瓶按摩油是將大量的新鮮洋甘菊浸泡在荷荷芭油內，經由三天三夜的時間製造而成，抹在身體無味且吸收度好

相較於倫敦的市區，似乎來到約車程20分鐘的Richmond郊區，反而更能感受到倫敦的美好; 也許是因為升格為娘親身份的關係，也許是隨著年紀增長的關係，平日工作忙忙碌碌，休息的假日則是全都陪著小孩一起，因此相較於倫敦市繁榮商店街道都市，反而更是喜歡待在寧靜且貼近大自然的Richmond住宅區

優雅安靜的住宅區，整齊的街道，特色的車子停放在街頭，以及友善的路人們

雖然公爵頭飯店的旅行箱笑話一直在腦海裡揮之不去，但貝姬還是很肯定倫敦人的友善態度

這天早晨，貝姬因為時差，天色才剛亮就睜開眼睛，正覺得肚子咕嚕咕嚕地感覺到餓

於是拿出手機用「YELP」這個app軟體尋找一下附近的早餐店