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講求用心看、認真學、創造生活美感。著有暢銷排行榜《我在巴黎租個家》一書

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身為一位女人,擁有天生賜予的禮物,就是可以好好展現自身的女性美,好好地過生活,懂得以健康的方式善待自己,並用知識滋養眼界,植身我腦海中的這些觀念,多半都是從許多法國女性朋友們身上所學到的,法國女人的優雅哲學,總是離不開同一個主題「輕鬆、自在、舒服」,太做作、繁雜、過度的事情,容忍不了~

 

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前陣子收到《形體輪廓與束腹的前世今生》,這本記錄著從克里特島的束腰到蘿琳亞的塑身衣,以豐厚的文學角度,淺而易懂將「西方束腹的歷史軌跡」和「形體輪廓的變遷脈絡」融入「蘿琳亞的經營理念和專利產品的開發環節」,集結成一本塑身衣的中文版經典之作,並列入實踐大學服裝科的教科書清單內。

 

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想要生活過得安穩,在家打點三餐總是得講究點; 這陣子三天兩頭醫院和家裡兩頭跑,少了固定每星期臉書上線直撥家事下廚料理晚餐,是刻意地挪出很多空擋時間,就只為了想多陪陪家人和陪阿嬤坐在門診的座位區等叫號,有耐心且不煩躁地像無所事事陪著做療程的癌症病患,是一種新的學習和磨練與人之間情感交流的技巧,彈指之間流露出的訊息都是想給對方一種安心的氛圍,進而我最近開始研究起如何在自家廚房內煮出美味蔬菜的居家餐桌料理。

 

會有這個念頭,除了是想讓生病的人可以從飲食中獲得照顧,有部分也是因為在Netflix看了一連串的記錄影片,像是《健康不可告人的秘密What The Health》、《盤中腐事》,了解食物鏈的牽引關聯和飲食習慣造成什麼樣的身體變化,更驅使我想轉變日常飲食型態的動力。

所謂的蔬食、素食的飲食,並非一昧地添加調味料和煮爛新鮮的蔬菜或是吃著加工食品的素雞/素鵝,吃進嘴的吞下肚子的,是要能還原蔬食的原貌滋味,返璞歸真身體需要的營養和健康。

 

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今天是日本的災難日,颱風又地震,無疑是雪上加霜,遇到困難的真實生活考驗,自救是生存的先決條件; 真實的生活中,若是遇到難題時要如何學自救?我的習慣就是:從閱讀中尋找解答,在文字裡替自己抓藥找解藥,內心便會產生一股無限的力量扭轉逆境,養成閱讀的好習慣就是幫自己累積能量,當遇到困難時便能有知、有方法救自己一把。

 

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最近掛名幫一位韓國的作者做書的推薦,書名叫《微笑面對 無禮之人》,很推薦給和我一樣目前是/曾經是高敏感族的內向者一起閱讀。

收到這本書出版社編輯寄給我試閱時,看到副標:

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週末外頭的天未亮,我打開水龍頭,聽著水嘩啦嘩啦流出的聲音,把臉埋進微冰的水裡,為了是想瞬間提起精神好準備出門去醫院陪阿嬤做開刀手術,好巧不巧小孩半夜突然發高燒到39.2度,凌晨2點就開始醒醒睡睡折騰了一整晚沒睡,好不容易退燒藥和冰枕總算發揮了作用,早晨5點退了燒才沈沈睡著,但手機鬧鐘立刻響起提醒我該起床梳洗出門去。

到了台大醫院後就先去地下室美食街買杯咖啡打算趕走睡意,在櫃檯結帳時,店員以為我是工作人員,特別詢問了一下有沒有工作識別證,不知是不是穿梭在醫院的陪伴家屬多半是上了年紀的人,我總被誤會是醫院工作人員,也許在我的歲數,在這清晨時段的出現,似乎是比平均年齡稍嫌年輕了些,再大口灌下幾口黑咖啡補取能量,我腳步快速地踏著搭乘上樓前往阿嬤的病房,幫忙等等要進手術房前的前置作業準備。

這個流程,我再也熟悉不過了,只不過這次有點不同,是癌症的發作。

因此這段時間我忙著學習化療的階段,也再重新學習如何與生病的人"好好說話",愛的表達除了陪伴、聊天、照顧,用字遣詞更是一門學問,尤其對生病的人說話,若是想愛、想關懷,表達方式更應該撇除傳統式的講話和語調,例如:

「啊~我不是早就說過!」

(改成:啊喲,你忘了喔!醜一,搭配一點生動調皮的肢體和表情)

「為什麼我講的話你就聽不懂」

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打造自我風格的生活必須好好地把自己視為一個獨立的創作主體,發揮想像力、融合美感藝術,將「個體能量」放得很大,在居家生活的審美區域裡造情境; 我不喜歡被規定和重複做著制式規範的步調,面對生活美感藝術的既定認知,我選擇捨棄某些樣式性的程式,宗旨「只想單純而快樂的表達自己的生活風格。」就如同臉書的直播,總是在沒有預定排成中驚喜地上線開播,雖然看似隨性卻有主題性的分享,為的就是不為直播而做直播,確保自己可以維持在熱情分享的初衷完整性,日常的料理三餐也如同理念和想法,是自發性地想下廚,想為心愛的家人煮一頓飯,至於前置作業的食材購買和碗盤收捨的細節之末就變得是個微不足道的小步驟,因為天天可以一起坐在餐桌前吃頓飯,這股滿滿的享受遠遠掩沒為生活奮鬥的辛苦,找尋讓自己輕鬆做料理的方式,熱情就順其自然的存在

 

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烤箱和烘焙紙/鋁箔紙,是使用烤箱料理的完美組合搭檔

可以料理方法範圍很廣,蔬菜、海鮮和肉類…等,

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每年的7月下旬到八月上旬,是蜜桃成熟時,咬一口日本山梨縣出產的水蜜桃,馬上撩起心中的少女心。這週忙著進出醫院陪阿嬤手術,加上小孩又突然半夜高燒,緊湊的生活步調就是蠟燭兩頭燒,為愛而忙碌並不會覺得辛苦,而是覺得富足,無暇顧及外頭天氣的熱浪的襲擊,就算氣候再如何炙熱也要用著意志力微笑地過日子(最近有看韓劇的話,可以自行想像一下金秘書的那股鬥志力,我就是天天這樣奮鬥著)沒有什麼難事克服不了,只有源源不絕的戰鬥力。

 

有跟上週末臉書直播的人,應該有看見我帶著上週六才收到從日本空運來台的水蜜桃,在醫院病房內就與大家連線互動,實境現場試吃水蜜桃的分享,當天餵阿嬤吃完這個來自日本山梨縣認證嚴選的Jewelry Peach,她像看見韓劇內的OPPA歐爸怦然心動劇情,心情竟然瞬間愉悅開心,而且臉上還帶有著少女般的微笑,直直稱讚這個水蜜桃有著最正宗的甜美香氣,吃完後喉嚨與食道之間還留著清爽的甜甜氣味,口中有股無法言喻的舒暢感

(為孫的唯一心願,就是討阿嬤歡心啊!oh~YES,今天用水蜜桃成功撩到阿嬤的心)

 

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近日,收到非常多人私訊詢問冒用法蝶名義的事,原先我不以為意,總覺得大家應該明白事理並且懂得辨別網路消費的鑑賞能力,但發現原來有更多的消費者其實並不太在乎商品來源與可追溯性,一昧地照單全收真真假假、假中有真的新聞報導,這個撲天蓋地的仿冒品牌寢具網頁卻可以成功勾到眾多消費者的心,我還很認真點開那些奇怪的官網瞧瞧這些花色,看完後我差點沒暈倒,對方好歹也換上典雅一點的款式設計,或許還較稍微一致性符合原有的法蝶設計路線,但那些卡通圖案是怎麼一回事??(黑人問號)標題聳動的字眼很明顯就是把過去的片面報導再次重新組合,但購買的人卻非常多,我便帶著好奇的心態去探討這些詐騙手法讓這麼多人心甘情願掏錢買低價劣質品的本事在哪,研究後老實說我內心還有點佩服這些背後操作的人,幕後藏鏡人對於大眾的消費心理學有很深厚的套路功力。

分析有兩個重點因素:

運用普羅大眾對新聞中聳動羶腥報導照單全收的通病

用文字定義描述"詐騙"這兩個字,人人都懂,也能立即提醒自己拒絕上當;

但如果巧妙改變名稱、描述方式,用簡單平易親人的方式融入日常生活中,再移花接木使用具有社會信用的媒體當做最好的原生廣告,自然就可以病毒式的擴散和侵入多數人的生活。

建立共鳴關係,是行騙的第一步,用原本就煽動的黑新聞引起興趣,就是假冒的一頁式購物成功讓許多人買單的主要元素; 咱們回溯到兩年前的那個時候,即便當下有多麼想對外解釋澄清說明:「公司並不是惡意倒閉」,你信嗎?誰信?因為新聞媒體都是使用這個字眼做大幅度報導,被冠上了制訂名目,先有獨家搶先的報導之後,其他家媒體能不跟進報導嗎?於是多數民眾就將過往真正惡性倒閉公司新聞投射聯想到這次的自身新聞,各位看待事情的眼光和辨別能力就會受到影響。

 

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生活步調太快,速度會快到無法好好坐在餐桌前與家人好好吃一頓飯;

在地生活的焦距太近,就無法拉高視野仔細感受美好的角落。

 

每一次的旅行之後,總是會喚起對台灣的許多美好與便利的想念,例如:美髮沙龍、美食料理、新鮮食材、醫療福利、快速的網路、便利的宅配服務…

前些日子,換了個方便梳洗的短髮造型,是因為配合多年的髮型設計師Kelly已清楚我對髮絲梳整程度很手殘,特別幫我剪了個短髮讓我整體造型有了新的變化,並且搭配上韓式髮根燙來拯救我的塌貶細髮,這個髮型陪我走遍了法國、荷蘭、德國、波蘭和義大利,工作出差和放空的一個月深度旅行,讓我在長旅行的過程中完全沒有後顧之憂為整理頭髮而傷腦筋。

 

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女人自身的美,是必須要存在的,不能少了它。

有句話是這麼說的:「女人的命,全都寫在了臉上」,蠟黃的臉與遮蓋不住的老化細紋會不知不覺慢慢地爬上身,放任不呵護便是意味著默許任憑年齡侵蝕摧毀自己臉龐的光彩,雖然歲月摧殘不了我的生活經驗值累積,也阻檔不了我對生活領悟的看法,就唯獨肌膚年齡與保養這件事,我得先雙手舉高高投降乖乖就範,並且好好對待肌膚和注重保養,從每日的飲食與健康著手,也認真扎實呵護臉部肌膚的保溼度,從眼周部位、雙頰到頸部和身體的每一寸肌膚,逐一細心保養呵護,長時間後的累積絕對會有回報,身體會直接告訴你究竟這樣的堅持到底值不值。

 

女人的這張臉,留下的是過往歲月的經歷,某種程度上也影響著命運。

為了白皙一點,就選擇美白保養品成分多一點。

為了體態骨感一點,就努力勤勞運動提高代謝率和鍛鍊肌肉量

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藝術與音樂的美學世界裡,時常觸動我的靈魂,

並開啟了雙眼,轉變意念意識,更會提醒了我的過往也印證了心境。

人類的身體結構很奧妙,舒服的聽覺、觸覺、味覺會讓大腦分泌多巴胺而感到愉悅而放鬆,同時我也喜歡將這樣的體驗融入生活風格中,帶領著孩子一起聆聽、哼唱、隨著心情作畫塗鴉和做家事,我是認為小孩其實具有天生的快樂潛質,大人所需要做的事情就是陪伴著孩子,啟蒙孩子探索屬於他的世界,而且是用著"一同享受"的視角,踏著同樣頻率的步調節拍,感受其中的樂趣。

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最近,我喜歡上一種名為「Tropical House(熱帶浩室)」的音樂曲風,是源自於Deep House的創作風格,屬於一種舒服清脆的清涼舒適氣息的音樂,宛如徜徉在海島度假般的心曠神怡感覺,以銅管樂器、木琴、長笛為主的海灘風情樂器創作出的曲風,讓我的心情一秒就飛回歐洲去度假,並時常想起在歐洲漫步旅行的日子和德國熱帶島嶼度假村的回憶。

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