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講求用心看、認真學、創造生活美感。著有暢銷排行榜《我在巴黎租個家》一書

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女性在職場上,是需要多了份堅持與足夠的毅力才能夠在競爭激烈的生存環境下,為自己找到一片天,尤其得兼顧事業與家庭兩方面,對女人來說更是考驗,每天都是自己與自己賽跑的挑戰與成長; 工作忙碌的我,總以講求效率至上,旅行出差工作更是要求「輕便」為主,因為工作需求,每天透過鍵盤的敲打與網路的便利連結,讓在工作與生活方面可以零時差與世界接軌,用獨特的生活風格過著屬於自己的步伐,關鍵的調節器是陪著我到處世界跑的"筆電"好幫手。

 

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最近我喜歡帶著這台ASUS ZenBook S (UX391)陪我到處工作,除了它低調深海藍色系的沈穩外觀設計,是我喜歡的色系,它同時也是一台超級「實用型」商務筆電,讓我滿意原因是「它很輕薄、容易攜帶、電池續航力強」,同時外觀設計具有時尚的質感,我個人對於視覺感的敏銳度較高,這台筆電窄邊框、寬廣螢幕的設計,讓我在工作時用筆電寫稿、看設計圖稿、影像,或是偶而看Netflix追劇,眼睛看螢幕的每一個時刻,都覺得是一種享受。

另一個喜歡上ZenBook S的原因,是因為我時常飛往世界各地城市工作,隨身行李的體積重量,是我出差旅行很在意的細節之末,把行李極輕量化,也才是能夠讓我輕鬆飛行各城市的主要關鍵因素!

 

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「輕、薄、window作業系統方便操作」是我喜歡這台ZenBook S的重點,我使用i7處理器在使用專業繪圖軟體和影片剪接功能時,速度很順暢,在職場上與各個領域的email往來信件溝通的相容性高,windows系統的普及率還是偏高,而且最主要這台ZenBook S的機身薄度才12.9公釐,加上窄邊框的螢幕設計,把13吋螢幕裝進12吋的機身,整台筆電只有A4大小,方便放入提袋內、包包內,讓帶著筆電出門工作沒有重量的負擔,只有時尚滿滿的質感。

 

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這台ZenBook S的外觀是用40道金屬表面工法,一體成型的全金屬結構,同心圓髮絲紋路的質感呈現,搭配玫瑰金色點綴的加分效果,讓筆電的視覺整體性很有時尚質感,女性帶出門使用完全無違和感,就像是服裝搭配的穿搭品一樣很剛剛好。

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最近在巴黎左岸Bon Marche裡發現了個法國當地品牌les huilettes我很喜歡,是來自於一群有機精油愛好者共同創立,以保護環境,維護生物的永續時尚概念輔佐原物料產地的當地居民專業知識培訓與技術提升,堅持採用天然有機成分,讓消費者選擇保養肌膚的同時也能參與對環境友善和愛地球的實際行動。

 

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兩位創辦人Pascale GalClaire Auzouy協力共同創造此品牌

Pascale是一位藥劑師和芳香療法專家,在傳統化妝品產業工作多年後,她厭倦了「漂綠(Greenwash)」的商業行為(其名詞的意思是:以某些行為或宣示自身對環境保護的付出,但實際上卻是反其道而行)以真綠的信念生產提供天然的保養品。

另一位創辦人Claire則是位有著聰明頭腦與具有高強度意志力的數位行銷人,兩人之間的友誼因為雙方對於「有機、植萃、100%天然」的概念認同,這樣的互補協力下誕生出此品牌。

 

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les huilettes品牌以「有機、植萃、100%植物來源成分、法國製造」信念

在國外雜誌報導內獲得許多一致的好評

有興趣的人可以點擊來看(連結)

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減齡保養,無需跟人比較,只需跟自己競爭; 女人的肌膚,沒辦法跟歲月抵抗,加上氣候環境變遷,考驗隨之增加,雖然經典名句都教著女人要享受著生活,活出自我的熱情,但面對宇宙地心引力的自然變老並與其抗衡,女人始終抵不過現實考驗,認知現況就能不慌不怕與變老這件事和平相處,把該有的的保養步驟做足,肌膚會直接告訴妳答案,真正實現緊實亮白的凍齡願望。

 

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這陣子出差歐洲工作,會議行程天天滿檔,加上交感神經緊張,壓力指數上漲,臉部肌膚的角質代謝自然變差,雖然旅居時我多半會選擇公寓住宿,讓內心多了份家的歸宿休息感,但工作出差畢竟比不上旅遊模式,身心無法放鬆,加上工作壓力與車舟勞頓導致夜晚睡眠品質不佳,讓肌膚的水分加速流失,角栓+缺水夾擊考驗讓毛孔粗大、肌膚變得暗沈無光,甚至變得乾燥,覺得一趟歐洲出差工作後瞬間變老了好幾歲....

 

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關於這趟的巴黎時尚秀邀約工作和歐洲紡織設計,現在一邊敲打著文字,腦內同步回憶過程

老實說,還挺夢幻的!

內容細節有機會再跟大家分享~

 

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蓬鬆的髮根,飄逸的髮梢,光澤的髮絲,一直是我追求的髮質,但偏偏我就是天生一頭細軟容易塌陷的髮質,從玉米鬚到冷溫的髮根燙與前些日子瘋行的韓式髮根燙,通通都試過,髮型雖然達到預期的蓬鬆,但同時髮絲的光澤與彈性也稍微就犧牲了點,心裡想著說:「畢竟有一好就沒兩好,想獲得就總得有些犧牲才是。」就在這趟歐洲出差之旅出發前,特別再回到了PLUSS ONE護髮,畢竟有護髮就是多了層隱形的保護膜,在歐洲的生活總不比上在台灣生活的便利和熟悉,加上氣候和工作忙碌的步調,根本沒辦法有心思顧好髮型和髮質,總之過去那些年的歷練下來也都習慣了每到歐洲旅居時,頭髮多半處於在"待整理"的狀態下,塌扁的髮型在去年剪短後,加上髮型師多年配合後有某種默契的熟悉程度和配合步調,我從設計師Kelly身上學會了如何善待自己的髮絲,並且也學到了些手殘也能整理髮型的小偏方,更明瞭想要一頭健康的澎鬆髮型,就得從護髮開始做起。

 

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每次回PLUUS ONE髮廊護髮,我都努力地向髮型師Kelly取經

例如:瀏海怎麼整理、頭頂部位的細軟髮在塌扁時該如何拯救

(凡事向專業人員詢問,總是可以學到些精華的經驗)

Kelly教我:出門前用髮捲,瀏海和頭頂各用一個髮捲,不用插電的髮捲,不傷髮質,就能輕鬆擁有自然弧度的蓬鬆感

 

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這招非常適合我這種髮型整理程度屬於低階手殘的人,

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身為一位女人,擁有天生賜予的禮物,就是可以好好展現自身的女性美,好好地過生活,懂得以健康的方式善待自己,並用知識滋養眼界,植身我腦海中的這些觀念,多半都是從許多法國女性朋友們身上所學到的,法國女人的優雅哲學,總是離不開同一個主題「輕鬆、自在、舒服」,太做作、繁雜、過度的事情,容忍不了~

 

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前陣子收到《形體輪廓與束腹的前世今生》,這本記錄著從克里特島的束腰到蘿琳亞的塑身衣,以豐厚的文學角度,淺而易懂將「西方束腹的歷史軌跡」和「形體輪廓的變遷脈絡」融入「蘿琳亞的經營理念和專利產品的開發環節」,集結成一本塑身衣的中文版經典之作,並列入實踐大學服裝科的教科書清單內。

 

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拜讀完這本教科書後,我的思緒不經意再度回轉到巴黎右岸手工馬甲工作坊的回憶,依稀記得在那短短的兩堂課共6小時的時間內,我從法國老師身上學到馬甲工藝的歷史來龍去脈與法國宮廷服裝馬甲的演化,至今都還是覺得,那是一場印象深刻且受獲良多的巴黎旅程。

總之,巴黎是個製造傳奇的城市,

無論是具有特色的設計師,還是具有淺力的人事物,

都可能是一個傳奇故事製造者的起源地。

就如同海明威曾說過:

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想要生活過得安穩,在家打點三餐總是得講究點; 這陣子三天兩頭醫院和家裡兩頭跑,少了固定每星期臉書上線直撥家事下廚料理晚餐,是刻意地挪出很多空擋時間,就只為了想多陪陪家人和陪阿嬤坐在門診的座位區等叫號,有耐心且不煩躁地像無所事事陪著做療程的癌症病患,是一種新的學習和磨練與人之間情感交流的技巧,彈指之間流露出的訊息都是想給對方一種安心的氛圍,進而我最近開始研究起如何在自家廚房內煮出美味蔬菜的居家餐桌料理。

 

會有這個念頭,除了是想讓生病的人可以從飲食中獲得照顧,有部分也是因為在Netflix看了一連串的記錄影片,像是《健康不可告人的秘密What The Health》、《盤中腐事》,了解食物鏈的牽引關聯和飲食習慣造成什麼樣的身體變化,更驅使我想轉變日常飲食型態的動力。

所謂的蔬食、素食的飲食,並非一昧地添加調味料和煮爛新鮮的蔬菜或是吃著加工食品的素雞/素鵝,吃進嘴的吞下肚子的,是要能還原蔬食的原貌滋味,返璞歸真身體需要的營養和健康。

 

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在巴黎的旅居日子裡,如果沒有特別的聚會,

我多半很喜歡選擇喝冷壓果汁、蔬菜沙拉解決日常的餐點。

在巴黎外食時的蔬食選擇性很多,

我喜歡嘗試各種口味的搭配藜麥和一杯冷壓果汁。

 

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今天是日本的災難日,颱風又地震,無疑是雪上加霜,遇到困難的真實生活考驗,自救是生存的先決條件; 真實的生活中,若是遇到難題時要如何學自救?我的習慣就是:從閱讀中尋找解答,在文字裡替自己抓藥找解藥,內心便會產生一股無限的力量扭轉逆境,養成閱讀的好習慣就是幫自己累積能量,當遇到困難時便能有知、有方法救自己一把。

 

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最近掛名幫一位韓國的作者做書的推薦,書名叫《微笑面對 無禮之人》,很推薦給和我一樣目前是/曾經是高敏感族的內向者一起閱讀。

收到這本書出版社編輯寄給我試閱時,看到副標:

用優雅四兩撥千斤,靠修養高度征服粗魯無禮之人

一個人真正的強大,不是知道該如何反擊,而是懂得在微笑中優雅回應,以行動證明你跟對方不一樣。

覺得短短幾句話就覺得撩到我的心了!

於是我便替這本書寫了推薦文:

「真正懂禮的人,話不用多,只要一個暖心的動作,當下就會察覺,

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週末外頭的天未亮,我打開水龍頭,聽著水嘩啦嘩啦流出的聲音,把臉埋進微冰的水裡,為了是想瞬間提起精神好準備出門去醫院陪阿嬤做開刀手術,好巧不巧小孩半夜突然發高燒到39.2度,凌晨2點就開始醒醒睡睡折騰了一整晚沒睡,好不容易退燒藥和冰枕總算發揮了作用,早晨5點退了燒才沈沈睡著,但手機鬧鐘立刻響起提醒我該起床梳洗出門去。

到了台大醫院後就先去地下室美食街買杯咖啡打算趕走睡意,在櫃檯結帳時,店員以為我是工作人員,特別詢問了一下有沒有工作識別證,不知是不是穿梭在醫院的陪伴家屬多半是上了年紀的人,我總被誤會是醫院工作人員,也許在我的歲數,在這清晨時段的出現,似乎是比平均年齡稍嫌年輕了些,再大口灌下幾口黑咖啡補取能量,我腳步快速地踏著搭乘上樓前往阿嬤的病房,幫忙等等要進手術房前的前置作業準備。

這個流程,我再也熟悉不過了,只不過這次有點不同,是癌症的發作。

因此這段時間我忙著學習化療的階段,也再重新學習如何與生病的人"好好說話",愛的表達除了陪伴、聊天、照顧,用字遣詞更是一門學問,尤其對生病的人說話,若是想愛、想關懷,表達方式更應該撇除傳統式的講話和語調,例如:

「啊~我不是早就說過!」

(改成:啊喲,你忘了喔!醜一,搭配一點生動調皮的肢體和表情)

「為什麼我講的話你就聽不懂」

換成:別調皮喔!不然我叫醫生來評評理,還是我開直播來問網友好了?)←這招對我阿嬤來說很有效,他很怕我告狀

生病的人,其實很玻璃心

脾氣會變得更不好,情緒會更加不穩定

所以更需要用不一樣的方式來疼愛。

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打造自我風格的生活必須好好地把自己視為一個獨立的創作主體,發揮想像力、融合美感藝術,將「個體能量」放得很大,在居家生活的審美區域裡造情境; 我不喜歡被規定和重複做著制式規範的步調,面對生活美感藝術的既定認知,我選擇捨棄某些樣式性的程式,宗旨「只想單純而快樂的表達自己的生活風格。」就如同臉書的直播,總是在沒有預定排成中驚喜地上線開播,雖然看似隨性卻有主題性的分享,為的就是不為直播而做直播,確保自己可以維持在熱情分享的初衷完整性,日常的料理三餐也如同理念和想法,是自發性地想下廚,想為心愛的家人煮一頓飯,至於前置作業的食材購買和碗盤收捨的細節之末就變得是個微不足道的小步驟,因為天天可以一起坐在餐桌前吃頓飯,這股滿滿的享受遠遠掩沒為生活奮鬥的辛苦,找尋讓自己輕鬆做料理的方式,熱情就順其自然的存在

 

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烤箱和烘焙紙/鋁箔紙,是使用烤箱料理的完美組合搭檔

可以料理方法範圍很廣,蔬菜、海鮮和肉類…等,

能夠防止水份流失,保持食材的原汁原味,是一種健康營養的烹飪方式。

甜椒經過烘烤之後,外表皮變焦沒關係,因為經過烘烤之後的甜椒才可以輕鬆剝皮,真正要吃下度的是甜椒內部的肉質,不是表皮。

 

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魚料理作法很簡單,而且善用簡單方變得烤箱,就可以輕鬆無油煙端上一盤魚料理

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每年的7月下旬到八月上旬,是蜜桃成熟時,咬一口日本山梨縣出產的水蜜桃,馬上撩起心中的少女心。這週忙著進出醫院陪阿嬤手術,加上小孩又突然半夜高燒,緊湊的生活步調就是蠟燭兩頭燒,為愛而忙碌並不會覺得辛苦,而是覺得富足,無暇顧及外頭天氣的熱浪的襲擊,就算氣候再如何炙熱也要用著意志力微笑地過日子(最近有看韓劇的話,可以自行想像一下金秘書的那股鬥志力,我就是天天這樣奮鬥著)沒有什麼難事克服不了,只有源源不絕的戰鬥力。

 

有跟上週末臉書直播的人,應該有看見我帶著上週六才收到從日本空運來台的水蜜桃,在醫院病房內就與大家連線互動,實境現場試吃水蜜桃的分享,當天餵阿嬤吃完這個來自日本山梨縣認證嚴選的Jewelry Peach,她像看見韓劇內的OPPA歐爸怦然心動劇情,心情竟然瞬間愉悅開心,而且臉上還帶有著少女般的微笑,直直稱讚這個水蜜桃有著最正宗的甜美香氣,吃完後喉嚨與食道之間還留著清爽的甜甜氣味,口中有股無法言喻的舒暢感

(為孫的唯一心願,就是討阿嬤歡心啊!oh~YES,今天用水蜜桃成功撩到阿嬤的心)

 

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這次透過朋友介紹合作的日本頂級水蜜桃,商品實在很得我心

我本來就非常非常喜歡吃水蜜桃,在洽談合作前先收到商品的資料介紹,我發現這日本頂級水蜜桃是採用永續農法,在戶外栽培和充分沐浴在夏日陽光下成長,由老鋪農園的種植技術和低農藥重點培育,並在年日照高達2218小時的天然種植環境下,吸收大自然的滋養,通過日本農協「自動光感應水果品質選別機」科學檢驗,確保糖度符合上品標準,果實色澤飽滿,果肉綿密扎實,甜度高達13度以上!當然躍躍欲吃

 

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推薦夏日享用美味水蜜桃的吃法:

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近日,收到非常多人私訊詢問冒用法蝶名義的事,原先我不以為意,總覺得大家應該明白事理並且懂得辨別網路消費的鑑賞能力,但發現原來有更多的消費者其實並不太在乎商品來源與可追溯性,一昧地照單全收真真假假、假中有真的新聞報導,這個撲天蓋地的仿冒品牌寢具網頁卻可以成功勾到眾多消費者的心,我還很認真點開那些奇怪的官網瞧瞧這些花色,看完後我差點沒暈倒,對方好歹也換上典雅一點的款式設計,或許還較稍微一致性符合原有的法蝶設計路線,但那些卡通圖案是怎麼一回事??(黑人問號)標題聳動的字眼很明顯就是把過去的片面報導再次重新組合,但購買的人卻非常多,我便帶著好奇的心態去探討這些詐騙手法讓這麼多人心甘情願掏錢買低價劣質品的本事在哪,研究後老實說我內心還有點佩服這些背後操作的人,幕後藏鏡人對於大眾的消費心理學有很深厚的套路功力。

分析有兩個重點因素:

運用普羅大眾對新聞中聳動羶腥報導照單全收的通病

用文字定義描述"詐騙"這兩個字,人人都懂,也能立即提醒自己拒絕上當;

但如果巧妙改變名稱、描述方式,用簡單平易親人的方式融入日常生活中,再移花接木使用具有社會信用的媒體當做最好的原生廣告,自然就可以病毒式的擴散和侵入多數人的生活。

建立共鳴關係,是行騙的第一步,用原本就煽動的黑新聞引起興趣,就是假冒的一頁式購物成功讓許多人買單的主要元素; 咱們回溯到兩年前的那個時候,即便當下有多麼想對外解釋澄清說明:「公司並不是惡意倒閉」,你信嗎?誰信?因為新聞媒體都是使用這個字眼做大幅度報導,被冠上了制訂名目,先有獨家搶先的報導之後,其他家媒體能不跟進報導嗎?於是多數民眾就將過往真正惡性倒閉公司新聞投射聯想到這次的自身新聞,各位看待事情的眼光和辨別能力就會受到影響。

 

人為什麼會被詐騙,因為大腦機制被受控牽制影響了。

後知後覺的人,在被詐騙了之後恍然大悟,會怒會生氣(很正常,任何一個被騙都會有的情緒反應)

不知不覺的人,會連被詐騙了都還身不知其害(列入歸類於過度樂觀的人類品種)

先知先覺得人,洞悉人性的善與惡,清楚辨別是非就能全身而退。(只有少數人做得到,80/20社會法則是可以套用在各個領域與日常生活裡)

 

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生活步調太快,速度會快到無法好好坐在餐桌前與家人好好吃一頓飯;

在地生活的焦距太近,就無法拉高視野仔細感受美好的角落。

 

每一次的旅行之後,總是會喚起對台灣的許多美好與便利的想念,例如:美髮沙龍、美食料理、新鮮食材、醫療福利、快速的網路、便利的宅配服務…

前些日子,換了個方便梳洗的短髮造型,是因為配合多年的髮型設計師Kelly已清楚我對髮絲梳整程度很手殘,特別幫我剪了個短髮讓我整體造型有了新的變化,並且搭配上韓式髮根燙來拯救我的塌貶細髮,這個髮型陪我走遍了法國、荷蘭、德國、波蘭和義大利,工作出差和放空的一個月深度旅行,讓我在長旅行的過程中完全沒有後顧之憂為整理頭髮而傷腦筋。

 

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但再怎麼容易摧殘不照顧的髮質,長時間累積下來也是會枯萎的....

毛躁、乾枯、塌扁的頭髮,又打回原形,

就算吹整和加上在家護髮也覺得回天乏術,

只好乖乖地回PLUUS ONE髮廊沙龍找Kelly拯救了~

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女人自身的美,是必須要存在的,不能少了它。

有句話是這麼說的:「女人的命,全都寫在了臉上」,蠟黃的臉與遮蓋不住的老化細紋會不知不覺慢慢地爬上身,放任不呵護便是意味著默許任憑年齡侵蝕摧毀自己臉龐的光彩,雖然歲月摧殘不了我的生活經驗值累積,也阻檔不了我對生活領悟的看法,就唯獨肌膚年齡與保養這件事,我得先雙手舉高高投降乖乖就範,並且好好對待肌膚和注重保養,從每日的飲食與健康著手,也認真扎實呵護臉部肌膚的保溼度,從眼周部位、雙頰到頸部和身體的每一寸肌膚,逐一細心保養呵護,長時間後的累積絕對會有回報,身體會直接告訴你究竟這樣的堅持到底值不值。

 

女人的這張臉,留下的是過往歲月的經歷,某種程度上也影響著命運。

為了白皙一點,就選擇美白保養品成分多一點。

為了體態骨感一點,就努力勤勞運動提高代謝率和鍛鍊肌肉量

為了肌膚光滑,每一天的保養步驟千萬怠惰不得。

若是妳已經有了暗沈的氣色,別擔心,先從內心找回愛自己的熱情,再搭配美妝保養品,從內到外喚醒妳的美。

 

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今年喜出望外的獲邀成為Fashion Guid美妝評鑑年度的客座評審

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藝術與音樂的美學世界裡,時常觸動我的靈魂,

並開啟了雙眼,轉變意念意識,更會提醒了我的過往也印證了心境。

人類的身體結構很奧妙,舒服的聽覺、觸覺、味覺會讓大腦分泌多巴胺而感到愉悅而放鬆,同時我也喜歡將這樣的體驗融入生活風格中,帶領著孩子一起聆聽、哼唱、隨著心情作畫塗鴉和做家事,我是認為小孩其實具有天生的快樂潛質,大人所需要做的事情就是陪伴著孩子,啟蒙孩子探索屬於他的世界,而且是用著"一同享受"的視角,踏著同樣頻率的步調節拍,感受其中的樂趣。

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最近,我喜歡上一種名為「Tropical House(熱帶浩室)」的音樂曲風,是源自於Deep House的創作風格,屬於一種舒服清脆的清涼舒適氣息的音樂,宛如徜徉在海島度假般的心曠神怡感覺,以銅管樂器、木琴、長笛為主的海灘風情樂器創作出的曲風,讓我的心情一秒就飛回歐洲去度假,並時常想起在歐洲漫步旅行的日子和德國熱帶島嶼度假村的回憶。

生活中總有許許多多面貌的挫折疲勞轟炸感,自己得要學會調適並重拾開朗的心情才能迎接下一場的挑戰,適當比例紓緩可以讓情緒抽身遠離塵囂恢復平靜,在煩悶的日子裡注入些活水,點燃對生活的熱情,必須得這麼做是因為「有快樂的媽媽才有快樂的孩子」!

 

 

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義式料理的一大特色:呈現食材原始風貌

為了烘托美國羊肉肥美多汁的特色,義大利主廚結合米蘭和羅馬兩地的經典手法,獻呈羅馬傳統料理風格,先以迷迭香和蒜頭調味的羊排再油煎,起鍋時添加一些白酒增加香氣和層次的口感,呈現羊肉的原本多汁鮮嫩風味。

這日,受邀出席由美國肉類出口協會駐華辦事處在美福大飯店2樓GMT義法餐廳共享午宴,也跟大廚學了幾招羊肉的料理烹飪技巧與挑選羊肉的小知識,收獲良多並也躍躍欲試在自家廚房料理羊肉料理的烹調。

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當天,義大利主廚詳細解說:這道主菜的料理靈感是源自於"米蘭炸牛排(Cotoletta alla Milanese)",裹上麵包粉酥炸的羊排和55度低溫真空烹調3小時後乾煎羊排,最能呈美國羊肉的鮮美多汁的絕佳風味。

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隔週,我便以手刀的速度去美福超市挑選了印有Superior Farms標章的美國羊肉,標榜純天然養殖,無施打任何賀爾蒙,經過有機飼育所生產的羊肉厚實多汁、少羊羶味,口感多層次,而且 本草綱目有記載羊肉具有「補中益氣,開胃健力」的功效,在中式料理裡一直被視為養中溫補食材,據說宋朝皇帝宋仁宗都曾為了這羊肉料理的美味而失眠

(話說,皇上白天工作壓力很大,也是需要靠美食來紓壓的~)

既然都上了一堂義式主廚的特別廚藝解說課,當然要親自下廚實驗料理看看是不是可以重現羊肉的鮮嫩口感。

 

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在日常生活中累積創意是我產生能量的重心,從廚房的烹調料理和居家生活步調到職場工作,我皆是秉持同樣的理念,同時也引導孩子勇於探索發現任何微小的細枝末節,顛覆玩轉遊戲與學習應有的模樣,在這樣的親子互動裡,我時常在其中得到抒壓與靈感啟發,這種創造力單靠個人是行不通的,反而需要相互激盪才會有意想不到的樂趣,尤其自己當了媽更需要隨時保持探索的好奇心,轉移對低靡情緒的產生可能性,為自己多製造正面能量的情緒才能感染孩子,讓他在快樂的環境中成長,有句話是這麼說的「有快樂的媽媽才有快樂的孩子」。

有按下我的臉書動態追蹤的人應該不難發現,偶爾我會上傳一些日常的親子繪畫接力作品,從網路購物PCHOME的紙箱到麻將紙的手繪,或是艾寶隨性畫的一張塗鴉紙,我都喜歡天馬行空的發揮想像力,從孩子的線條中延伸畫出另一幅具有紀念價值的回憶親子接力畫,雖然看似日常生活中挺平凡的小事,但我覺得這就是從生活裡挖掘樂趣的方法之一。

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這天,我們倆人如同平日的塗鴉玩耍,拿出大張尺寸的麻將紙,他幫忙鋪紙我則忙著準備畫筆和水彩,問他:「今天想畫什麼?」他興匆匆地拿出最愛的球鞋,平穩地放在紙上說:「我要描出鞋子的輪廓」

從一開始教他從自己的手掌和腳掌,先描繪輪廓再隨性創作畫出他的想像力,

現在他已經摸索出自己的一套想法,並知道可以發揮創意描繪各種物體的形狀外觀。

 

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畫圖的時候,也學會觀察物體的小細節,這個小舉動看似普通,但其實可以讓小孩可以靜下來,學會觀察細微的小事物。

 

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看到傅先生的安樂死消息,我打從心底祝福他,我很支持安樂死,過去接近5-6年的時間,我看著最愛的阿公從健健康康的模樣到每個星期1次洗腎到2次、3次的數量增加,外出的緩慢步行變成輪椅推送,後一年的時間幾乎都是躺在床上得靠人抱著上下床和照料三餐,無法自理的一切包括得穿著尿布就跟嬰孩般地讓人幫忙著,每一次的聊天對話多半是我提問和嘰哩呱啦的講話,久久他才微笑地發出一兩個字回應,而且常常自己對著前方用嘴嘟成一小圈吹起發出啵啵啵的吹氣球,像孩子般地做出無解的小舉動,後來我看了一些相關書籍,才明瞭似乎那階段的身體狀況應該算是他已無法與外界有太多的接觸溝通,他腦內過著的是一種與現實生活不一樣的世界,對於每週的洗腎、糖尿病引發的周邊症狀與多重的病痛,我不知道他會不會感覺到辛苦,但我看著他插著鼻胃管再也沒辦法享受美食,我想他是失去了他最愛吃甜食的樂趣。

另一個角度看著照料陪伴阿公的阿嬤,我看到她的辛苦而產生的許多焦慮與無奈,時常因為阿公半夜無法入眠而開始不自覺東抓西抓不安份地躺都在床上,把洗腎和鼻胃管的管子也都抓掉了,曾經有2度都差點已經快要有往生的跡象又被送到醫院急診室被救回,來來回回的每日折騰,確實令人心力交瘁,假如社會也能開放安樂死,我想是可以讓家中有被疾病纏身需要被照料者們的一種解脫與救贖,而非用一種成為可以任意結束生命的選擇來看待。

 

假若病痛已讓人無法承載,安樂死是一種可以有尊嚴地離開世間的其中方式。

 

 

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幾天前Kate Spade設計師為憂鬱所苦,生前她不敢把憂鬱症情況公開接受做治療,怕自己無法面對從她手中創造出的童趣味是否會因為她的憂鬱症被大眾知道後而讓創作蒙上一層陰影,最後那股鬱悶無法排解的壓力就吞噬了她生存下去的動力,結束了她的一生;接連著又傳來一則節目《波登不設限》的主持安東尼·波登在法國一處飯店內上吊自殺身亡,我欣賞他對美食與生活的瀟灑與不拘束的態度,然而他最後選擇結束自己生命的新聞,在我心裡著實地投了一顆震撼彈。

 

讀著新聞發佈的消息,我想各界都有著不同方式來解讀與紛紛感到惋惜,面對死亡與生活痛苦,我想無論一個人有多少成就,都有獨自面對的課題,並且必須靠自己才能跨越心中的那一個坎,多半時候,很可能是思緒先陷入無法脫困而只能選擇自我了斷生命的方式離開世間,並留下空白頁面和尚未完成的人生課題。

去年有一段日子,我日日夜夜總有股喘不過氣的無奈失落感籠罩佔據我整個情緒,當下我只覺得:慘了,這下真的完蛋了,明天怎麼辦,看不見未來在,就像走在一道伸手不見五指的黑暗隧道中,險境重重,我真的完全不曉得,每天醒來眼睛張開時,多希望今天馬上就世界末日,這樣就可以把眼前排山倒海的困難通通消滅。

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是一個什麼樣的吸引力可以讓一間店闆娘花了2年多時間,捎來多次的信件邀約我上門體驗?我倒是挺好奇的想知道原因,每天我的e-mail信箱裡塞滿各式各樣的邀約來信,就屬這位闆娘的誠意讓我心生感動之情,行字中隱約可以猜出她是一個很有質感的女性,前些日子特別騰空時間到了這間位在台北東區的「玫瑰莊園」一探究竟,這才發現這裏完全可以列入台北隱藏版的世外桃源地點,地點位置在辦公大廈的頂樓,從挑高的窗口望出去,坐擁敦化南路的綠意樹林,挑望仁愛圓環,並且這整個空間一次僅接待一位預約客人(後來才發現,原來有許多女名人們都是這位闆娘的常客,我想大多數人都是被她的親和力與細膩到位的服務給吸引了)。

 

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上門體驗服務之前,闆娘先來信與我對於溝通美甲的設計概念,我當下就把OUIFIE官網目前季節期間限定的花卉款式「塞納河畔秘密花園」傳給她看,好方便美甲師可以獲得靈感,先在腦中構思形狀畫面與配色,就這樣一張圖片與簡短的訊息溝通之後,來到玫瑰莊園之後體驗美甲後,這作品讓我感覺很驚豔!!
 

 

 

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靈感取自於一塊布料的花卉設計,化身成為指尖上的美甲圖案

 

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雖然我身為一名部落客,並且寫部落格也有10年不長不短的時間,但生活圈的親密親朋好友們卻多半是脫離網路的族群,說來詭異,但從不同的角度看來卻是挺好的一件事情,起碼大多數的文章他們從來不爬文,而且她們大多數看不懂中文也不會說國語,在我的認知解讀,這是一件多麼棒的事情!!(從某些視角來看待或許是挺困擾的事情,也許她們不會來爬文,不會來臉書按讚,不會來留言衝人氣,但總在碰壁生活環境中求生存的我,早已學會用著樂觀態度來看待生活,能與沒有網路癮的人共處生活,老實說,其實也是一件蠻罕見稀少的事情)。

 

說真的,現在能有多少人可以"很久很久不滑手機、不連線上網、不用網路"

弔詭的是:我的80%閨蜜們還幾乎都不太用手機!(因此她們總把我歸成異類),別說自拍和用影片記錄生活了; 在一次接受商周採訪,文字報導內容裡我說:「匱乏中而擁有的滿足」不僅僅是從挫敗的生活體驗體會而已,而是來自內心的領悟啊!在她們身上,我看見了便利的網路沒有幫助提昇她們的生活步調,反而會更專注地琢磨認真過日子。

至於她們如何脫離網路世界,其誇張程度,我可以截鐵斬定地形容:「她們多半不使用臉書,不用line,不用網路打電話」。

(((((我真的很難想像她們的世界模樣!

導致於每次的聚會聊天,她們時常聽我形容網路的bahbahbahhh用語,都好像看到外太空人誤闖地球的莫名其妙感覺,而且多半回答我說:「好像大家現在都是這樣」「對!聽說現在大家都流行那個」對她們來說,我好像就成了她們的"網路"。

 

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上週獲邀出席參加了巴黎旅遊局舉辦的晚宴,與巴黎飛來台灣宣傳推廣旅遊的各大法國藝術館長、米其林餐廳代表、巴黎娛樂景點、歐洲餐飲集團一同用餐,他們看到我的書《我在巴黎租個家》都紛紛說:「妳什麼時候要來巴黎?我們想要安排提供給妳專屬體驗,好讓妳與大家分享巴黎的美好」。

(老天鵝~ 他們的熱情邀約,著實地點燃了我再安排一趟回巴黎走走的想法)

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我的交友生活圈範圍挺無固定侷限的,有一起長大的同輩、有一起在網路世界奮戰的同好、也有長輩級的好友,雖然彼此的生活圈都不同但卻有著正能量磁場的相似點,即便在我最低潮的時候,這些人,都在。

 

把這篇文章標寫著「慈母嚴母般的朋友」是什麼用意呢?就是她們都有著為人母親的那份同理心細膩情感,並且也懂得適時用著嚴厲的話語耳提面命給予我建議,我由衷地珍惜在我的人生旅程中有這些朋友們的參與。

 

前陣子再度踏上歐洲旅居的旅程,有日收到Jean的來信說:「最近在木平台舉辦了一場"記憶收藏「家」的展,有空來逛逛」,於是回台下飛機後便特別騰出空擋時間去找Jean了。

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Jean曾擔任時尚雜誌的總編輯,現為〈挑品picupi〉創辦人,在她身上沒有一絲令人遠望摸不著邊際的前衛時尚,反而是親切如同鄰家姊姊般,總是把最前端的時尚概念,用一種聽得懂的語言,像說故事般地與人分享,並且常常讓我聽得津津有味。

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來到深藏在巷弄間隱密住家內的木平台/丹麥倉庫,讓人想像身處在充滿回憶的居家空間,屋內的每一個擺設飾品、傢俱桌椅、書架上的書籍,都是蘊藏著美感並巧妙融入空間裡,傳達的理念不單僅是給人家的溫暖而已,而是一種更具深遠的「永續生活」概念敘述。

 

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